好医生网

4种饮食习惯解救你的肝

来源 : 网络

时间 : 2015-08-13

A+

饮食在生活中可是一门很深奥的学问,在饮食上,许多朋友多存在一些误区,在不知情的情况下对肝脏造成直接或是间接的伤害,进而引发一些不适症状,对身体是极为不利的。那么肝病饮食要注意些什么呢?肝病患者要怎么做呢?

1、肝病饮食要多吃高蛋白质,肝脏是蛋白质分解和合成的重要器官,得了肝病会使蛋白质摄入量减少,血浆蛋白下降,直接影响肝组合修复,所以要多吃含蛋白质食品。动物蛋白平时多吃奶类、蛋类、豆类以及瘦肉类等,这些可以补充维生素,促进肝细胞的修复和再生。植物蛋白多以豆制品为主。

2、在肝病饮食要以平淡为主,肝病患者平时多吃一些简单营养丰富的素菜,像青菜,菠菜,胡萝卜,大蒜等,他们有助于减少血中胆固醇含量,满足身体的维生素需求,还会起到降脂作用,因此肝病饮食对肝病的恢复有很好的作用。或者是选择一些菌类食品,如香菇、木耳、蘑菇等,这些食品可以提供免疫力,这类饮食对肝病患者最适合食用。

3、肝病饮食患者是不能喝啤酒的,肝病饮食一定要留意严禁饮酒。肝病患者一定不要饮酒,无论是白的还是啤的,只要是含酒精的都是禁止的。由于酒精对肝脏有着比较直接的损害作用,会可促进肝内脂肪的蓄积。长期饮用增大肝功能的负担,使肝脏受损严重。

4、饮食上配些水果,肝病饮食留意多吃水果。水果一般要选择新鲜成熟的。像苹果、猕猴桃、梅子、柑橘、梨、椰子等。由于水果含有大量维生素,可增加营养,满足肝病人所需的各种维生素,对润肠、养心益气、止泻、解暑等功效。水果最好是在饭前或是饭后三十分钟食入最好。

通过专家对肝炎的治疗方法有哪些的讲解,大家应该更为深刻的了解到了这方面的知识。其实只要我们在平时的生活中不断的积累,就可以很好的对疾病进行预防。为自己的健康添了一份保障。

相关文章