冬季如何做好婴幼儿健康防护?儿科医生这么说

“一到冬天，宝宝身体上的皮屑明显增多，鼻子总时不时会堵住，而且晚上睡觉也不安稳，偶尔还腿疼。”近日，宝妈林女士(化名)带着三岁的孩子来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区蒋村街道社区中心儿童保健科求助。

儿童保健科郑芬医生接诊后，经相关检查，判断可能是因冬天气候干燥，室内封闭，易引起幼儿皮肤干，此时可适当擦润肤露。

而引起鼻塞的可能性很多，鼻炎、感冒、过敏都可能是潜在“凶手”，针对睡不安稳或腿疼的情况，则建议进行骨密度监测。

蒋村街道社区卫生服务中心供图

“低龄儿童的体温调节能力和免疫系统尚未完全发育，易受到外界环境影响，特别是在冬季室内外温差较大的情况下，会引发各种疾病。”郑芬医生介绍，冬季如何做好婴幼儿健康防护，是很多家长非常关心的问题。

为此，儿科医生建议大家做好这些事：

冬季寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多并发症，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等。特别是在玩耍出汗后，更要做好防寒保暖工作，日常保暖应以颈、腹、腰和足为重点。

蒋村街道社区卫生服务中心供图

天气晴朗时，可多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭部分人体表面的病毒和细菌，也能促进幼儿身体钙、磷的吸收，增强机体抗病能力。此外，还能提高红细胞的含氧量，增强神经系统活动。

冬季幼儿皮肤水分散失较多，皮脂腺分泌较少，易出现干裂发痒的情况，可多吃蔬菜和水果，多喝水，并常用温水洗脸泡脚，做好护肤工作。

呼吸道疾病流行季，家长应尽量少带孩子前往人群密集的公共场所，乘坐公共交通工具与前往医院等重点场所时，请记得佩戴口罩。

居家休息时，定时开窗通风可有效改善室内空气质量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。

在饮食方面，应做到营养均衡，吃喝有度，偏食及挑食会引起维生素及微量元素缺乏，使孩子机体抵抗力下降。