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除了迈开腿外,测血糖仪器对减肥也大有用处!

来源 : 互联网

时间 : 2024-07-22

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体重不仅仅关系到外在形象,更是反映一段时间内膳食状况和人体健康状况评价的客观指标,也是影响糖尿病发生发展的重要指标。大家可能都知道摄入过多的糖分不仅会发胖,还会对身体健康构成威胁,而生活中摄入糖分的来源不仅仅是大家认知中的“甜品”,其实中国人最爱的主食:白米饭、面条、馒头等升糖指数都很高。当糖分进入体内,一部分会被转化为葡萄糖,提供日常所需的能量。然而,当糖分超出身体所需,多余的部分就会被转化为脂肪,堆积在身体里,导致肥胖。更严重的是,长期摄入过多糖分还可能引发胰岛素抵抗,加大了患糖尿病、老年痴呆等疾病的风险。

那为什么已经迈开腿了,每天都在运动,但是体重还是下不来?减肥正反馈周期太漫长无法坚持?其实,你可能在减肥中忽略了至关重要的——血糖管理。减肥的精髓在于掌控血糖与胰岛素的平衡。胰岛素作为调节血糖的关键激素,其水平直接影响体重控制。当饮食中高糖食物占据主导,血糖骤升,不仅诱发饥饿感,还降低胰岛素敏感度,影响代谢效率。相反,低糖饮食则能有效稳定血糖,延长饱腹感,提升胰岛素敏感度。因此,建立并维持一个稳定的血糖水平,才是减肥成功的关键。

因此不论是减肥还是控糖,我们都需要从日常测糖开始。只有准确了解自己的血糖情况,才能合理调节饮食,均衡摄入营养。但要做到这一点,仅凭日常观察和感觉显然是不够的,并且生活方式干预需要强大的意志力,在这个方面,我们需要借助专业的测血糖仪器——血糖仪。不过如今市场上测血糖仪器良莠不齐,在挑选的时候都需要注意什么呢?

选择好用的测血糖仪器时,这几点一定要注意:

(1) 血糖仪的准确性

一台合格的血糖仪,最重要的就是保证测量准确,想要精准控糖,血糖仪的测试值当然是误差越小越好。国际标准ISO15197:2013对血糖仪的差异范围进行了严格标准,其具体要求为,至少95%的测试结果满足:当血糖浓度<5.5mmol/L时,检测结果差异在±0.83mmol/L的范围内;当血糖浓度≥5.5mmol/L时,检测结果差异在15%的范围内。

所以,大家在选择测血糖仪器时,一定要关注仪器测量的准确性是否达标。以三诺生物旗下的真睿血糖仪为例,就是严格遵守以上医用测量标准,高精度测糖,不仅符合ISO15197:2013,还通过美国FDA认证,其准确性更有保障。此外,真睿血糖仪采用核心Triple Sens三重传感技术,再加上美国进口合金试纸,能有效提高抗干扰性,减少测量误差,让非专业人员也能获得准确的血糖数值。

(2) 设计是否人性化、便捷易用

如今生活节奏快,如果想要随时测量血糖,掌握血糖变化,一台设计人性化的血糖仪就格外重要。真睿血糖仪的人性化设计相比其他产品更加突出。它配备极其细小的采血针头,仅需0.5微升血就能检测血糖,能大大降低用户的疼痛感,让用户留下更小的创口。而且,真睿血糖仪可输出7天、14天,以及30天的平均血糖值数据,存储500组数据,帮助用户了解血糖数值周期变化。更方便的是,真睿血糖仪还有记录餐前、餐后、用药等6种事件标签以及血酮测量提醒等多种功能,能为用户提供更加贴心的血糖服务。

减肥离不开控糖,在减肥的过程中,大家也要结合自身的实际情况进行科学控糖,健康减肥。一款准确便捷的测血糖仪器,无疑能让我们的“减肥大计”事半功倍,三诺血糖仪就是个不错的选择,无论是从测量精准度方面还是设计使用方面,真睿血糖仪都能够满足大家日常需求,看到这里,科学减肥刻不容缓,快行动起来吧!

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