除了迈开腿外，测血糖仪器对减肥也大有用处！

体重不仅仅关系到外在形象，更是反映一段时间内膳食状况和人体健康状况评价的客观指标，也是影响糖尿病发生发展的重要指标。大家可能都知道摄入过多的糖分不仅会发胖，还会对身体健康构成威胁，而生活中摄入糖分的来源不仅仅是大家认知中的“甜品”，其实中国人最爱的主食：白米饭、面条、馒头等升糖指数都很高。当糖分进入体内，一部分会被转化为葡萄糖，提供日常所需的能量。然而，当糖分超出身体所需，多余的部分就会被转化为脂肪，堆积在身体里，导致肥胖。更严重的是，长期摄入过多糖分还可能引发胰岛素抵抗，加大了患糖尿病、老年痴呆等疾病的风险。

那为什么已经迈开腿了，每天都在运动，但是体重还是下不来?减肥正反馈周期太漫长无法坚持?其实，你可能在减肥中忽略了至关重要的——血糖管理。减肥的精髓在于掌控血糖与胰岛素的平衡。胰岛素作为调节血糖的关键激素，其水平直接影响体重控制。当饮食中高糖食物占据主导，血糖骤升，不仅诱发饥饿感，还降低胰岛素敏感度，影响代谢效率。相反，低糖饮食则能有效稳定血糖，延长饱腹感，提升胰岛素敏感度。因此，建立并维持一个稳定的血糖水平，才是减肥成功的关键。

因此不论是减肥还是控糖，我们都需要从日常测糖开始。只有准确了解自己的血糖情况，才能合理调节饮食，均衡摄入营养。但要做到这一点，仅凭日常观察和感觉显然是不够的，并且生活方式干预需要强大的意志力，在这个方面，我们需要借助专业的测血糖仪器——血糖仪。不过如今市场上测血糖仪器良莠不齐，在挑选的时候都需要注意什么呢?

选择好用的测血糖仪器时，这几点一定要注意：

(1) 血糖仪的准确性

一台合格的血糖仪，最重要的就是保证测量准确，想要精准控糖，血糖仪的测试值当然是误差越小越好。国际标准ISO15197:2013对血糖仪的差异范围进行了严格标准，其具体要求为，至少95%的测试结果满足:当血糖浓度<5.5mmol/L时，检测结果差异在±0.83mmol/L的范围内;当血糖浓度≥5.5mmol/L时，检测结果差异在15%的范围内。

所以，大家在选择测血糖仪器时，一定要关注仪器测量的准确性是否达标。以三诺生物旗下的真睿血糖仪为例，就是严格遵守以上医用测量标准，高精度测糖，不仅符合ISO15197:2013，还通过美国FDA认证，其准确性更有保障。此外，真睿血糖仪采用核心Triple Sens三重传感技术，再加上美国进口合金试纸，能有效提高抗干扰性，减少测量误差，让非专业人员也能获得准确的血糖数值。

(2) 设计是否人性化、便捷易用

如今生活节奏快，如果想要随时测量血糖，掌握血糖变化，一台设计人性化的血糖仪就格外重要。真睿血糖仪的人性化设计相比其他产品更加突出。它配备极其细小的采血针头，仅需0.5微升血就能检测血糖，能大大降低用户的疼痛感，让用户留下更小的创口。而且，真睿血糖仪可输出7天、14天，以及30天的平均血糖值数据，存储500组数据，帮助用户了解血糖数值周期变化。更方便的是，真睿血糖仪还有记录餐前、餐后、用药等6种事件标签以及血酮测量提醒等多种功能，能为用户提供更加贴心的血糖服务。

减肥离不开控糖，在减肥的过程中，大家也要结合自身的实际情况进行科学控糖，健康减肥。一款准确便捷的测血糖仪器，无疑能让我们的“减肥大计”事半功倍，三诺血糖仪就是个不错的选择，无论是从测量精准度方面还是设计使用方面，真睿血糖仪都能够满足大家日常需求，看到这里，科学减肥刻不容缓，快行动起来吧!