备孕需要什么，不仅仅是身体健康那么简单！

备孕需要什么是绝大多数人在决定要开展备孕计划后考虑的第一个问题，而这些人中又有相当一部分人认为备好孕就是让夫妻二人的身体状况达到最佳，就连我的堂妹在备孕时也是这样想的。若不是她找我分享备孕成功的经验，她可能就真的认为去健身房就能备孕成功了。这个想法我不知道是谁传开的，但是我必须负责任地说：备孕需要什么，绝对不是只要身体健康就行了的。

这个说法并不是完全错误不可取，毕竟身体健康了，备孕才可以真正开始，否则就算花再多努力，身体抱恙也可能会有不孕不育的可能性。所以在备孕前，夫妻双方都要做孕前检查，排除不孕不育的可能性，有的人可能觉得自己看起来挺健康的，体检就可以免了，省时省力还省钱，但其实这样很有可能是得不偿失的。怀孕不是儿戏，夫妻二人都要去正规医院或者诊所做好孕前检查。若是夫妻双方中任一方有身体问题可能会导致无法成功受孕的，那么就要去寻找专业医护人员将身体调养好，再开始进一步的备孕计划。

当孕前检查确认没有问题，准妈妈们就可以开始进行必要元素的补充，首当其冲的就是叶酸。叶酸对于孕妇和胎儿的作用极其重要，特别是对胎儿的影响，它能预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等多种出生缺陷。但由于人体自身无法合成叶酸，只能通过外界获取，因此可以通过服用叶酸片来进行叶酸的补充。在这里，给堂妹推荐的产品我也毫无保留的推荐给各位，那就是爱乐维复合维生素片。

其实相信很多备孕的姐妹都听说过爱乐维的大名，它是来自大名鼎鼎的德国拜耳集团，还是OTC药品，品质非常让人放心。除了品质的可靠性，爱乐维复合维生素片每片含有0.8毫克的叶酸，符合《中国孕前和孕期保健指南》推荐，比0.4毫克的叶酸快一倍预防出生缺陷。而爱乐维除了含有叶酸以外，还含有铁、B族维生素、维生素A等18种营养元素，能够全面保障准妈妈的营养，一片抵多片单一营养补充剂，对于不爱吃药片的人来说，真的是非常便利。而我国很多女性都有贫血困扰，爱乐维中含有的60mg铁也能够很好的缓解与预防孕期缺铁性贫血，可以说是真的非常贴心。

那么准妈妈有了“小伙伴”，准爸爸自然也不能少。在备孕上，爸爸们最重要的任务是提高自己“小蝌蚪”的活力。作为爱乐维复合维生素片的”夫妻档“，爱乐维男士玛咖锌淫羊藿胶囊的主要成分含有玛珈、锌和淫羊藿这三种成分。玛咖在男性保健市场中早负盛名，它含有丰富的蛋白质和精氨酸，能够对男性荷尔蒙的分泌起到促进作用，还能增强精神和体力，抵抗疲劳，提高男性精力;而锌元素能够抗疲劳和改善弱精少精，提高精子活力也是一把好手;淫羊藿则是一味中药，能够提高精子的质量和活力，帮助男性有效抵抗疲劳。这三种明星成分协同作用，帮助男性有效抗疲劳，提升精力，快人一步达到备孕状态~

备孕真正的意义在于让孩子健康的出生，所以除了身体健康以外，还有生活习惯上、心态上、还有日常饮食上也需要注意。因此，备孕需要什么，可不要再觉得只需要身体健康就行了。也祝看到此篇的各位早日迎来自己的好孕~