“拔火罐”成美国奥运健儿最热衷治疗方法

阅读提要：“拔火罐”走出国门，成美国奥运体操健儿最热衷治疗方法。专家表示，拔罐能缓解运动员肌肉紧张，且不干扰运动员的标准训练，也能帮助运动员放松。有媒体报道，“拔火罐”已经成为了美国奥运体操健儿最热衷的治疗方法，美国体操选手甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。专家表示，拔罐能缓解运动员肌肉紧张，且不干扰运动员的标准训练，也能帮助运动员放松。

 

 

根据维基百科的专业解释，拔火罐疗法，是以罐为工具，借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上，造成局部充血或瘀血的一种治疗方法，千百年来在中国民间广为流传《每日邮报》在介绍这一疗法时指出，这样的治疗方法可以追溯到古埃及、中国和中东文化中。

在体操赛场上，很多美国奥运健儿的肩膀上都出现了一个红色圆圈印记，这就是“拔火罐”治疗留下的痕迹，美国男子体操选手阿历克斯-纳多尔在自己的Instagram上晒出了自己拔火罐的照片，他还向《今日美国》大谈“拔火罐”的妙处：“这是让我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”

除了体操队，美国的游泳队同样也是“拔火罐”的爱好者，奥运八金王菲尔普斯也曾采用“拔火罐”治疗，前奥运冠军娜塔莉-考芙琳也曾晒出“拔火罐”照片，“拔火罐”彻底走向世界了。

拔罐能缓解肌肉紧张

武汉市体操跳水游泳运动管理中心特聘队医、中医世家出身的叶菁曾在接受采访时表示，中国各级运动队的队医，基本都是中医或运动医学专业出身，他们一般是跟着运动队或运动员，在出现伤病时及时处理，并在训练结束时通过物理手法按摩、针灸、拔火罐、电疗、中药热敷等方式进行放松，缓解肌肉紧张，消除疲劳。叶菁介绍，一般来说针灸和电疗同时进行，而拔火罐与药敷配套使用。

中医疗法不增加运动员的负担

 

 

湖北省中医院康复医学科主任赵焰表示，中医方法在运动员康复中使用十分普遍。它的最大特点是，中医的康复疗法特色在于是一种被动、静态的疗法。运动员不需要再投入体力，可以有一段完全放松的时间，给运动员更多的休息机会。西医也有很好的康复方法，但一般都需要主动参与，对于平时训练量就很大的运动员，一定程度上增加了他们的负担。

中医疗法不干扰运动员的标准训练，除了拔火罐、推拿，传统的运动方法，如打太极拳、八段锦、五禽戏，也能帮助运动员放松，这也是中医疗法的一部分。

赵焰介绍，运动员最大的危险是运动损伤，一旦发生运动损伤，修复就是一个大问题。其实现在的修复方法有很多种，中医、西医、康复医学都有，中医有其独特的疗伤作用，方法也很成熟，在运动损伤治疗方面运用比例很高，不少运动队的队医都来自中医系统，这些都表明对中医疗法的认可。

当然，康复治疗不是单一的，并不是除了中医之外，其他方法都不用。中医对损伤修复技术归纳起来主要有几种。在微博上引发热议的拔火罐就是其中一种，它属于一种辅助的治疗手段，如在大的治疗方案结束后，进行一次拔火罐，可以起到解除淤血的作用。

拔火罐可将组织内淤肿拔到体表，让局部的淤肿尽快消除，对急性损伤的效果较好。

而运动损伤公认最主要的中医治疗方法是推拿，运动中经常发生关节的移位、错位等，以及肌肉、韧带、肌腱的损伤，推拿可以对关节的移位、错位起到直接的修复作用，促进恢复;再是放松肌肉，加强肌肉营养，增强肌肉的弹性、张力，对训练也能起到很好的辅助作用。（本文综合自新浪体育、长江日报）

（责任编辑：吴茜茜）