献血后应该注意那些事项

现在提倡人们献血，献出自己的献血可以挽救人生命，同时适当的献血对自己的身体也有一定的好处，可是很多人很纠结，献血后会不会对自己的身体造成危害，其实只要注意一下细节，不会对身体造成危害的。

1献血后，不要立即离开献血现场，应该注意观察半小时有无反应在离开，若有感到不适应该及时联系医护人员进行处理。

2献血后应该卧床休息一段时间，保持体力，有些人会有头晕，恶心的症状。

3献血后不要参加一些剧烈活动，不要干过重的体力活，应该保持体力，等体力恢复了，可以适当的运动。

4献血后在短时间内不要二次献血，如果连续献血可能会导致自己身体贫血和身体的不适。

5献血后不能熬夜，要有良好的作息时间，不能喝酒，如果必须要参加一些应酬的话，尽量用白开水代替。

6献血后应该吃一些能够补充血的食物，比如红枣、红糖，同时也应该吃一些高营养的食品，让自己的身体尽快恢复起来。