橄榄油的功效和作用 如何用橄榄油去妊娠纹

橄榄油的功效：

很多人都很好奇，为什么橄榄油可以去除妊娠纹呢?这个很多人所不明白的地方。不过，等大家看了橄榄油的功效之后，相信就可以理解这个问题了。接下来我们就一起看看吧。

1、可10倍提升美腹修复精萃的被吸收率，提供大量营养成份。

2、快速黏合受损细胞，促进弹性蛋白、胶原蛋白的合成。

3、有效链接因子宫膨胀、腹部过度拉伸而断裂的纤维组织。

4、消除皮下堆积脂肪，使皮肤恢复产前紧致状态、保持肌肤滋润弹性。

5、性质温和，滋润而不油腻，容易为肌肤所吸收彻底祛除妊娠纹、消除疤痕。

橄榄油去妊娠纹的方法：

看了橄榄油的功效之后，也知道了橄榄油是可以去除妊娠纹。相信大家这个时候也非常想知道如何使用橄榄油去妊娠纹吧。那接下来我们就来看一下橄榄油去妊娠纹的方法吧。

1、物料

橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。

2、用法

洗澡时配合或者涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠纹的地方。

3、使用准备

洗澡时滴几滴在肚皮上，然后按摩肚皮上的中院等穴位，让皮肤真正放松、滋润。

其他去除妊娠纹的方法：

一、按摩法

以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

二、运动法：运动能淡化妊娠纹

1　跑步淡化妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2　臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。