苦丁茶可以帮助减肥吗

苦丁茶可以帮助减肥吗？很多人都认为苦丁茶清香甘苦，具有减肥的功效，那么苦丁茶怎么喝才能减肥?专家认为苦丁茶除了能防暑降火还有减肥的功效，所以减肥人士要注意了，每天喝一杯苦丁茶不仅拜火排毒通便，更有降脂减肥的功效，尤其适合上班族饮用哦。

苦丁茶具有清热解毒的功效，针对那些身体不是很肥胖，却缺少运动减肥的人群来说，饮用苦丁茶是很理想的减肥选择，苦丁茶经常饮用除了补丁营养外，还具有很高的抗癌抗疾病功效。

比起价格昂贵的减肥茶，极苦的苦丁茶，具备天然植物的保健作用，能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用，是很好的减肥茶饮。

苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

友情提示：对于苦丁茶能否减肥大家现在了解了吧，想减肥的朋友们赶快入手吧，都说“苦口良药利于病”，对于肥胖也是一样的哦，虽然味道不好，但是有良好的减肥功效，这样的饮品可是不多见的哦。