引起打嗝的原因及打嗝的治疗方法

引起打嗝的原因及打嗝的治疗方法。打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

引起打嗝的原因：

一、喝饮料太多：如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多。

二、服用阿司匹林等易冒泡的药物：头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

三、充气饮料：从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

四、焦虑情绪：有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

五、热咖啡或热茶：美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

六、吃饭太快：在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

七、吃饭说话太多也会引起打嗝：所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

那些方法能治治疗打嗝：

一、用按摩的方法来消除打嗝，大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所缓解

二、喝水弯腰运动法也可以有效解决打嗝，打嗝的时候马上倒一杯水，大口喝，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动，几分钟后就好了。

三、多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝，这个多发生在吃饭的时候，突然打嗝不止，可以深呼吸几次，发现好了

四、吃白糖止嗝法，打嗝的时候，赶快吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能刺激分泌唾液，同时能改善神经系统，几分钟后就不打嗝了

五、刺激神经法，也叫拍背法，有时候我们看人吃饭噎着的时候，有人在后背拍打，这个方法也适用于打嗝，突然拍打嗝者的背部，刺激了神经，能抑止膈肌痉挛，让打嗝停止。

注意事项：一般打嗝不是病，按照上面的方法，基本就可以解决了，如果是老年人反复打嗝，而且比较严重，就要送医院了，怕是中风的征兆。