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起床夜尿有助防膀胱癌?这些习惯和它有关

来源 : 网络转载

时间 : 2016-12-16

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起床夜尿有助防膀胱癌?这些习惯和它有关

 

生活中,很多人晚上喜欢憋着尿也不像起床,这种做法是错误的,专家提醒,起床夜尿可降低患膀胱癌的风险。

起床夜尿有助预防膀胱癌

不少人懒得起夜排尿,宁肯憋着也不想起床。但刊登在美国最新出版的《国际癌症杂志》上的一篇报告指出,起夜并非一无是处,夜里起床小便有助于降低人们患膀胱癌的风险。

美国癌症研究所的黛布拉西尔弗曼博士领导了这一研究。他和同事对884名膀胱癌患者及996名健康人士进行了调查。研究人员让他们填写是否有起夜的习惯和平时的饮水量,并对他们的生活习惯进行跟踪。结果发现,起夜越频繁,患膀胱癌的风险就越小。无论男女,每晚起夜至少两次的人,其患膀胱癌风险会降低40%—50%。研究还发现,不起夜的吸烟者,患膀胱癌的风险比不吸烟的人高7倍;而起夜且吸烟者得膀胱癌的风险则降低一半。另外,多饮水也有助于降低得膀胱癌的几率。与每天喝水不足0.4升的人相比,每天至少补充水分1.4升且夜间小便至少两次的人,其患膀胱癌的风险能降低80%。

这些习惯和膀胱癌有关

1、吸烟者比不吸的男人膀胱癌发病率高4倍

2、人工甜味品如糖精等有膀胱致癌作用

3、长期服用镇痛药非那西丁亦能增加发生膀胱肿瘤危险

4、膀胱慢性感染与刺激以及药物环磷酰胺亦能引起膀胱癌

5、腌制和熏制的肉的消耗量也可能与膀胱癌相关

6、咖啡因和糖的消耗量也与之相关

根据上面的介绍,戒烟、少吃腌制熏制的食物、少喝咖啡对预防膀胱癌是有好处的。





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