6个月宝宝肉泥辅食，3款肉泥有效补铁，促进宝宝健康发育

宝宝到了6个月就要开始添加辅食，最重要的是要补铁，因为孩子到了6个月体内的铁元素就告急，这时候就要给孩子补充铁元素啦，红肉、动物肝脏都是很好的补铁辅食哦，

宝宝们第一次添加辅食要先少量尝试，观察3-5天，如果宝宝没有不良反应就可以正常添加哦，如果有不良反应，最好再过半个月再尝试哦。

6个月宝宝肉泥辅食，3款肉泥有效补铁，促进宝宝健康发育。

今天小编就带来这3道适合6个月宝宝的辅食，促进孩子健康发育!

1、鸡肉泥

鸡胸肉有丰富的优质蛋白，容易被宝宝吸收，利用率高，能促进宝宝的生长发育，维持新陈代谢，宝宝能长壮壮哦~

食材：鸡胸肉50克

1、将鸡胸肉洗净沥干，切小块备用。

2、将鸡肉放入锅中焯水，焯熟后取出放凉备用。

3、把鸡肉放入料理机打成泥，可根据情况加入温水调节稀稠度。

2、时蔬肉末糊

把猪肉打成泥蓉状，配上新鲜的胡萝卜和土豆，做成糊糊给宝宝吃，有肉有菜有主食，全面营养一碗搞定哦。

食材：胡萝卜50克、土豆120克、猪里脊40克

1、将土豆洗干净，去皮，切小块备用。

2、胡萝卜洗干净，去皮，切块备用。

3、准备好的胡萝卜块和土豆块放入蒸锅中蒸熟，大小切得均匀一点哦。

4、把猪里脊去除键皮，洗净，切小块。

5、准备好的猪肉块放入料理机中，打成泥状。

6、将洋葱洗净，切碎末备用，加入一点点洋葱碎，可以让辅食变得更香，如果宝宝不爱吃，可以不加哦。

7、胡萝卜和土豆蒸好放入料理杯中，打成泥。

8、锅中煮开水，放入洋葱碎末和猪肉泥，搅拌均匀煮沸，让猪肉末散开。

9、锅中倒入胡萝卜土豆泥，搅拌均匀。

10、小火继续煮至沸腾，直到粘稠状，稠度可以自己调节哦。

3、西红柿猪肝泥

适合月龄：6个月以上

食材：猪肝50-60克(给宝宝食用每天不要超过14克哦～)、西红柿1个、生粉适量、植物油适量、葱少许姜少许

1、将猪肝洗净，最好用流动对水冲洗3-5分钟，然后放入盐水中浸泡半小时左右，再彻底冲洗干净。

2、浸泡好的猪肝冲洗干净，切成片状，用流动的水再冲洗干净。

3、锅中加入清水，放入猪肝和葱姜炒熟。

4、煮好的猪肝取出，放入料理杯中打成泥状，打的过程中加入适量温开水。

5、西红柿去皮，切小块，放入料理杯中打成泥状。

6、锅中刷一层薄薄的植物油，先后倒入西红柿泥和猪肝泥，煸炒至熟。

7、在生粉中加入适量清水调开，把生粉倒入锅中搅拌均匀，继续用小火煮一会。

8、待收汁后即可盛出，吃不完可以放入玻璃罐冷藏保存48小时内食用完毕，可以全家人一起吃哦。