核桃芝麻粥

其他食材：炒熟黑芝麻10克;大米50克;白糖适量。

做法步骤

1.将大米洗净，沥干。

2.锅内倒入清水加热，把大米和核桃仁倒入锅中。

3.待粥熬成之后，加入白糖，黑芝麻即可食用。

功效

补肝肾，益精血，润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。