红枣补血养颜粥

其它食材：红皮花生1把、红豆1把、大米1把、紫米1把、红糖适量

做法步骤

1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；

2、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用

3、将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可

4、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。