吃三七粉的禁忌食物 三七粉适合那些人食用

其实三七粉并没有什么严重的饮食禁忌，只是喝一些食物食用会影响三七粉的功效与作用。

比如说三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃、心、大肠经，因此最好不要和寒性的食物一起食用，以免影响三七粉的保健作用。

活血

三七粉的主要功效是止血，若是食用活血的食物，会影响三七粉止血的作用，影响三七分的药效，对治疗不利。常见的活血食物有：黑木耳、洋葱、生姜、大蒜、醋、山楂等。

三七粉适合那些人食用

中老年人

中老年人是慢性病、心脑血管疾病的高发人群，三七粉能降血压、降血糖、降血脂，保护心脑血管，因此适合中老年人养生食用，可以用于预防各种慢性病。

办公室白领

白领工作压力大，食用三七粉能减轻压力，预防心血管疾病发生。

色斑女性

三七粉有一定的祛斑美容功效，适合脸上有色斑的人群日常食用，可淡化色斑，美容养颜。

痛经女性

痛经女性的体内常有淤血堆积，会出现积淤不通的情况，因此食用具有化瘀作用的三七粉可以缓解、治疗痛经的情况。

内出血患者

三七粉是云南白药的主要成分，外用有很强的止血功效，同时内服对咽喉炎、食管炎、胃出血、肠道出血等内出血、内炎症等有一定的辅助治疗效果。

吃三七粉要注意什么

1.热伤风感冒期间的时候最好不要食用三七粉，以免加重感冒症状，影响感冒药药效。

2.食用三七粉的时候，一天三七粉的食用量不要超过6克，一次不要超过3克，外伤止血除外。

3.三七粉女性食用的时候需要注意，不适合食用的女性不要食用，以免影响例假，导致身体不适。

4.三七分熟吃和生吃的作用方向不相同，生吃止血化瘀，熟吃补血，因此要看自己需求选择。

5.三七粉的功效作用很多，有一定的需求再食用，不要盲目追求保健，适合的才是好的。