玫瑰花糖膏

主要食材：玫瑰花100克。

其他食材：红糖适量。

做法步骤

1.玫瑰花蕾洗净后加清水煎煮20分钟后滤去花渣，再熬成浓汁；

2.加入红糖熬成膏状即可。每天服用1～2茶匙。

功效

补血养气、滋养容颜、缓解经期不适。