菠菜雪梨汁

其他食材：雪梨150克，蜂蜜适量。

做法步骤

1.将菠菜洗净，焯水后过凉，切小段。

2.雪梨洗净，去核，去皮，切小块。

3.将菠菜段和雪梨块放入榨汁机中，加适量清水搅打成果汁。

4.加适量蜂蜜调味即可饮用。

功效

清热安神，镇痛催眠，养阴清热，凉心降火，适宜于缓解神经衰弱引起的健忘症。