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凉拌橄榄菜

来源 : 互联网

时间 : 2021-08-27

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主要食材:橄榄菜300g。

其他食材:食盐4g,白糖0.5g,味精4g,麻油15g。

做法步骤

橄榄菜心根部修成橄榄形,入开水锅氽一下,盛盘晾开,加入盐、味精、麻油拌一下,晾冷后改刀,整齐装盆。

功效

开胃健食,促进消化,补充营养,保护心脑血管

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