好医生网

秋葵炒鸡蛋可以放葱吗 秋葵炒鸡蛋怎么做

来源 : 互联网

时间 : 2021-08-27

A+

秋葵炒鸡蛋可以放葱吗

秋葵炒鸡蛋可以放葱。

香葱是常见的调味品,秋葵炒鸡蛋中也是可以放些的,从食物的相克上来说也并不冲突,有一道菜还是香葱煎蛋呢,可见秋葵香葱煎蛋的可行性。

秋葵炒鸡蛋放葱有什么好处

葱中有挥发油等成分,能够刺激汗腺的分泌,对于夏天长期坐在办公室的白领来说,能够帮助起到发散的作用,出出汗,给身体排排毒,秋葵炒鸡蛋味道较淡,放些葱在其中还能刺激消化,健胃开脾。

秋葵炒鸡蛋怎么做

材料:秋葵、鸡蛋、葱。

做法:1,将秋葵洗干净后切成小块,焯水后备用,葱洗净后切成葱末、鸡蛋打开后搅拌均匀备用。

2,开火后倒油,将蛋液倒入锅中翻炒,微微凝固后放入秋葵一起翻炒,等到秋葵微微变色后放入食盐调味,出锅前放入香葱即可。

秋葵炒鸡蛋哪些人不能吃

体寒、经期、孕期女性要少吃,以免加重寒气入侵,俗话说,离开剂量谈毒性都是耍流氓,孕期女性食用秋葵炒蛋,每周吃一次是比较好的,既可以补益身体,又不会引起不适。

注意事项

为了让秋葵和鸡蛋中的蛋白质更好的被人体吸收,秋葵炒之前一定要过水焯一遍,这样可以清除大部分的草酸和鞣质,蛋白质等营养元素可以得到更好的吸收。

相关文章