来源 : 互联网
时间 : 2021-08-29
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萝卜本身有许多好处，可增强免疫力、帮助消化、利尿，感冒时更有去痰、止咳、润肺之效。它的食法也有多种︰蒸煮、滚汤、炸汁。
不过萝卜皮的功效也有很多，更可以外敷！它含有淀粉、果胶、无机盐、多种氨基酸以及萝卜皮素，而胡萝卜所有的萝卜皮素较其他萝卜多。另外，萝卜皮的维生素C含量更是肉的两倍，而萝卜中的钙有98%在萝卜皮内。
萝卜皮有什么用
腹涨贴肚脐
如常遇食滞、胃气腹涨，可在每天三餐之后，削十蚊硬币左右厚薄的白萝卜皮，放进滚水一分钟，取出后萝卜内面朝肚皮上放，并以胶布固定粘贴一小时，这样连续做一周就可以「消气」啦！肠胃得以改善，便秘问题也一扫而空。
原理：中医角度而言，肚脐穴位（神厥穴）皮肤较薄，药物最易吸收，而萝卜皮中的芥子油甙可以止痛、消积，从以改善腹胀问题，下次肚痛不用搓手掌按肚子了。
贴太阳穴舒缓头痛
有偏头痛困扰吗？把萝卜皮削下，大小根据个人的太阳穴面积而异，洗净后便可直接敷在太阳穴上，以胶布固定，约20分钟，就可以帮助舒缓你的偏头痛了。
贴足治足痛
此法和上一个相似，把削好的萝卜皮煮熟，然后用布包裹着敷于患处半小时，萝卜皮中途变凉的话就再加热，每天敷一次就可以了。
萝卜水治气管
把整个胡萝卜连皮切成薄片，放入碗中并加入2匙糖，静置12小时，待它出水，即可饮用，有化痰止咳之效。
原理：由于胡萝卜品味辛甘，有理气化痰作用，泡水喝对呼吸系列很有益，怕难入口的话，加入适量的蜂蜜，既好味更有润肺之效。
小提示︰越红的萝卜越好喔！