你知道体重指数怎么算吗
来源 : 中国网
时间 : 2015-11-26
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体重指数(BMI--Body Mass Index)
是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI指数对你不适用：
1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
成年人身体质量指数
轻体重BMI BMI<18.5
健康体重BMI 18.5≤BMI<24
超重BMI 24≤BMI<28
肥胖BMI 28≤BMI