常识也“不靠谱”，吃香蕉缓解婴幼儿便秘不一定管用

冬季干燥，体内容易缺水，再加上暖手宝、电热毯、暖气，空调的使用，让宝宝患上便秘的几率大大提高。宝宝拉不出，妈妈在心里干着急，却不知道有什么良方能更好的对付宝宝便秘。

小编家宝宝4个月开始吃辅食，到5个多月的时候，阿姨开始给宝宝吃香蕉，因为宝宝很喜欢吃，就越给越多，然后宝宝就开始便秘，阿姨还说香蕉是通便的，所以继续加了香蕉的量，最后导致连续5天不拉，用了开塞露之后继续1天不拉，再次上开塞露，每次宝宝都哭的稀里哗啦，我这个当妈妈的特别心疼和无奈......

后来在西尔斯的《亲密育儿百科》关于解决孩子便秘的章节中才发现，香蕉与大米，白面包，婴儿米粉等一同出现在了容易造成便秘的食物中。

科学育儿上存在着的信念错误

作为一个年轻的妈妈,小编非常重视科学育儿。但对于处理孩子生病这事儿上，由于缺乏专业的相关知识，就比如用吃香蕉治便秘类似的情况也存在不少，所以为同样坚信这一点的妈妈们科普下。

吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点，理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖，这两者有通便作用。不过研究发现，香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多，并没有过人的通便能力。而且香蕉性寒凉，婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物，其次不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘，摄入过量会引起胀气和腹痛。

发生便秘后我们应该怎么去做呢?

喝水，是解决便秘问题的第一要务，给孩子选择适当的食物和增加大量流质。液体的摄入量，每天要至少保证900毫升。同时要适当运动，增进食欲，增加食量;保证食物的摄入量，以便形成容积性排便。

若孩子，特别是婴儿出现便秘，可服用益生菌制剂。尤其是涉取了足够的水和水果蔬菜，孩子排便还是干燥的话，妈妈就该关注孩子是不是肠道菌群出现了问题。而给宝宝选择益生菌，首先就是要求安全性，因为是细菌的一个分支，对益生菌的源头提炼和管理就显得尤为重要。妈咪爱作为首个专属儿童肠道的健康品牌，给中国宝宝带来了丰富、安全、放心的产品。妈咪爱益生菌专为婴幼儿专业开发研制，严格按照中国食品安全法规，优质的菌种和充足的数量，确保益生菌可以“活着”直达肠道，并在肠道定植。其中所含有的屎肠球菌和枯草杆菌，具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效。

为了孩子的健康，妈咪爱益生菌产品中不添加任何防腐剂和色素，婴幼儿可安心服用，更好地为宝宝建立起一个健康的肠道系统，以减少便秘，腹泻等相关疾病的发生几率。

妈妈还需要帮助婴幼儿按摩小腹，用2-4个手指并拢以脐部为中心，顺时针按摩小肚子数分钟，1天2次。以加强肠蠕动，促进排便，并且也有助于宝宝消化。

除了事后补救，最好的方法就是预防。日常生活中，妈妈们要注意宝宝的合理均衡饮食，带宝宝多运动、多喝水，预防便秘，宝宝少受罪，妈咪少担心。