更年期缺钙的症状有哪些?这样补钙才更有效

女人到了中年，往往就会面临着更年期的困扰，进而会引发身体出现多个方面的不适情况。在更年期的过程中，缺钙是特别常见的一种情况，那么，对于更年期的女人来说，更年期缺钙的症状有哪些呢?我作为一名更年期的女人，希望通过自身的经历，让大家有所了解。

一年前，我到医院做了个全身检查，医生告诉我已经患有了骨质疏松症。而导致我这种疾病的罪魁祸首，便是因为更年期引起的严重缺钙。钙作为我们人体重要的微量元素，一旦流失得不到及时的补充，则很容易出现骨骼疼痛等症状，并且当遇到一些碰撞的时候，就很容易导致骨折，这样的话，会给咱们的生活带来诸多不便。因为缺钙，我遇上了钙尔奇维生素D钙软胶囊，这是一种液体钙，每两粒含钙500毫克，能满足咱们日常钙的补充，而且，它还添加了维生素D，它能有助于帮助钙更好的吸收。

除了骨质疏松症，因为更年期缺钙，我的身体常常出现腰酸背痛的情况，医生告诉我，如果我不及时补充钙的话，长久下来，身体的骨骼和关节便会出现退行性病变，这让我感到十分恐惧。哪个女人会喜欢自己的未来变得如此糟糕呢?总之，我不愿意。所以我选择了补钙。记得当初选择钙尔奇维生素D钙软胶囊，是因为它是液体状态的，这种会更好吸收，对于我这种更年期身体体质的女人来说，这是非常重要的，从这方面也看得出，钙尔奇真正细化了每一款产品，做到更有针对性。

更年期缺钙的症状有哪些?相信多数女人会认为上述这两个是最主要的，其实，我们往往忽视了一些细节，因为我是深有体会的。由于缺钙，我的牙齿慢慢的出现了松动的现象，部分牙龈也开始出现了萎缩的征兆，从这些细节之处，我意识到我必须补钙。而选择钙尔奇维生素D钙软胶囊，正是因为它采用的是小颗粒，所以它很容易吞咽，这让我在牙齿松动的情况下，也能很好的服用它。

总之，钙尔奇维生素D钙软胶囊从每一处细节，都提现出它关爱女性健康的一面，我相信女人更年期补钙，这样的方式才是行之有效的。