小孩不爱吃饭是什么原因 别总怪孩子难伺候

孩子正处于身体快速增长的时期，要想健康成长，吃饭当然是首要的保障，然而春节期间，孩子经常会出现不爱吃饭，挑食、厌食等现象，这让很多家长感到焦头烂额。那么，小孩不爱吃饭是什么原因呢?该怎么办呢?下面就一起来看看吧。

小孩不爱吃饭是什么原因

1、对孩子的饭量期望值过高

也有不少孩子日常生活是由爷爷奶奶、姥姥姥爷来照顾的，他们普遍笃信孩子“能吃就是福”，孩子只有多吃身体才能健康，长个子才有保障，一旦这些长辈们觉得孩子瘦了，就会觉得孩子没吃饱。这样的想法当然是错误的，强迫孩子过量吃饭，无论是对其生理还是心理方面，都是超负荷的，家长一定要有这样的概念：孩子不胖≠身体不健康。

2、营养不良

有些孩子在日常的饮食中爱挑肥拣瘦，也有些家长忽视了孩子饮食方面的营养均衡，殊不知孩子体内缺乏某种营养，就会影响他们的食欲，比如缺锌就会降低孩子的味觉敏感度。如果孩子长期不爱吃饭，家长们可以尝试给孩子额外补锌，如果1周左右孩子的食欲有明显的改善，说明孩子的厌食是由缺锌导致的。

3、孩子生病

无论是大人还是孩子，在生病发烧时，消化功能都会有所下降，胃肠蠕动也会减慢，甚至会有腹胀的现象。针对这一现象，家长不要太纠结孩子的饭量，最好是给孩子做一些清淡易于消化的食物，

4、脾胃虚弱

“脾为后天之本”，孩子一出生即为“后天”，其生长发育的好坏，体质的强弱都以脾脏功能作为根本。脾主运化，统血，输布水谷精微，气血生化之源。人体五脏六腑，四肢百骸皆依赖脾脏濡养，脾虚则五脏皆虚，身体发育迟缓，机体功能下降，严重影响孩子成长。芪斛楂通过补脾健脾，强化脾脏自身及功能，让孩子吃饭香，消化吸收好，气血生化充足，输布水谷精微，供养全身需求，孩子自然生长发育好，体质强。

这个情况建议服用芪斛楂颗粒,组方成分当中有贵细药材“铁皮石斛”，石斛具有生津养胃、滋阴补虚的功效;山楂、陈皮、木瓜、麦芽等成分均能消食导滞，利湿消积的作用。其中小葵花芪斛楂颗粒作组是专为孩子研制的儿童“补脾扶正”专利药(产品发明专号：ZL02127919.5)开水冲服即可，孩子服用方便、吸收好，而且是山楂口味，孩子爱喝。

5、不良的饮食习惯

研究表明，人的饥饿感以及饱食感是来自于下丘脑种的2个调节枢纽：摄食中枢以及饱中枢，当血糖浓度降低时，摄食中枢就会让人产生饥饿感，血糖上升后饥饿感就会消失。如果在两餐之间家长放任孩子吃零食和水果，这样在吃正顿饭的时候，孩子就不会产生饥饿感，对正餐的兴趣也会大打折扣。

想要让孩子多吃饭，增加孩子食欲方法要掌握。

小孩消化道发育尚未完全，脾胃功能较弱，遵循医嘱可服用小葵花芪斛楂颗粒组方药食同源，安全性极高，既能补脾益气，健脾和胃，又能消食导滞，解决积食问题。从而让孩子开胃消食，胃口大开吃饭香，消化好，吸收好，排便规律顺畅。

以上就是对小孩不爱吃饭是什么原因的简单介绍，作为家长，应该正确地认识孩子的饭量与体重，饭前最好不要让孩子吃零食、水果，同时饭前把玩具、手机收收起来，杜绝边吃边玩的不良习惯。