增强免疫力吃什么好?几种复合维生素片合集分享!

我们每天都需要通过饮食，来吸收所需要的各种营养，维持身体机能健康运转。现代生活中，奔波于职场的上班族，在高强度的工作环境下，可能无暇顾及到均衡饮食，或者营养素的补充，同时由于锻炼的缺乏，更是令免疫力功能雪上加霜。处于996的我们，该怎样有效健康的吃出营养呢?或者增强免疫力吃什么好呢?这时候，复合维生素片可能是个好的选择。

面对某宝玲琅满目的复合维生素片产品，该怎样针对免疫力低下这个问题，挑出心仪的它呢?接下来就由我这个"养生狂魔"，来给大家分享一下我用的那些好物吧!

增强免疫力吃什么好?要"补出"免疫力，首推的就是善存的女性多维片，相比我用过的另外两款，善存的多维片效果足够明显，老公都说我气色越来越少，精神劲儿给人很不错的感觉!因此用过一段时间，它就妥妥的把我给征服了!

出于好奇了解了一下善存这个牌子的背景，发现它在全球都是知名度很高的，涵盖了90多个国家，起源于美国，营养配比科学，原料比较天然，靠实力说话的产品。

我用的这款善存的多维片，针对的是18~45的女性，最大特色就是专门为中国人定制，除此之外，还会针对不同年龄阶段的人，打造出不同产品满足特定需求，比如说这款女性多维片，就专门加强了女性需求的VE、铁、钙、生物素、叶酸五种营养，总共有22种维生素，全面与重点两者都平衡的ok。

第二款就是康恩贝的维生素片，它的功能主打的就是补充维生素B族，因此比较适合熬夜多的人，日常一片可以在工作中活力满满哦!优点就是高含量B族，符合当前中国人的需求，缺点是仅靠B族维生素，仅用它来解决"增强免疫力吃什么好"这个问题，还是不够的!

第三款是拜耳女性多维片，产地是美国，用过一段时间发现可能真的比较适合西方国家的体质吧，总共是20多种维生素与矿物质，里面的烟酸对提亮肤色有一定的作用，但是个人用了一段时间，效果不太明显。同样含有维生素C和钙、铁元素，可以用来提高免疫力。

关于增强免疫力吃什么好呢?以上就是我给大家带来的三款复合维生素比拼，我目前心中的排行榜第一依然是善存女性多维片，其它两款也是ok的，大家可以根据自己需求来选择，毕竟适合自己的才是最好的!