《海派中医》公益再出发，教你如何正确运动健身

近代上海名医荟萃、流派纷纭、学术争鸣、中西汇通，在西方医学的冲击、疾病谱不断变化的历史背景下，形成了既保存自身传统特色，又具极大包容性，不断变化创新的"海派中医"文化。

在上海卫健委支持下拍摄的《海派中医》系列纪录片，真实记录了当代海派中医的成长轨迹和心路历程，片中的海派名医都是临床各科的领军人物，有着深厚的国学功底、精湛的诊疗技术、高尚的医德医风，同时还赢得了海内外的美誉。

该系列纪录片中的海派名医大多已是耄耋之年，平均年龄在85岁左右，片中不仅介绍了他们在医学上的贡献和对生命的感悟，还对他们的养生、运动、食疗、心态、生活方式等都做了分享。俗话说“生命在于运动”，药王孙思邈认为，运动能使百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏。这些耄耋之年的名老中医们虽然诊务繁忙，还要做科研、带学生，但是他们应付起来还是游刃有余，这跟他们经常运动、有着自己独到的健身之法是分不开的。有些骨伤和针灸专家在临床上对运动损伤的预防和治疗还有非常好的经验和疗效。

 

为了让更多年轻的运动族、健身族能够通过纪录片，了解到名老中医的健身之道，让运动和健身损伤的中医治疗方法，能够更广泛地普及到现代年轻运动族中，上海市中医文献馆将于2019年6月14日，在南京东路第一百货A幢8楼进行公益宣传活动，届时会有中医专家到现场，针对日常健身塑形、运动减肥、运动损伤等现在年轻活力一族普遍关心的运动和健康问题，进行现场解说和互动。

同时，活动现场还会安排游戏互动，奖品抽取环节，让民众寓教于乐的感受海派中医的文化魅力，及大家风范。如果无法去到现场，也可以通过关注官方公众号“上海市中医文献馆”观看此次活动直播，对健康运动认识更多。