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北京华大中医医院怎么样?你的健康,我们的责任

来源 : 互联网

时间 : 2018-07-11

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在这个快节奏的生活里,相信很多人对胃炎都不陌生,胃炎分为很多种,严重程度也有所不同,其中反流性胃炎作为我们生活中一种常见的胃肠疾病,发作起来,往往会使患者感觉到胃胀、烧心、恶心呕吐、吞咽困难等等,治疗不及时,很容易使患者出现食欲减退以及消瘦乏力的情况,危害患者的身心健康。

那么反流性胃炎应该注意什么呢?北京华大胃肠医生告诉您:

1、饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢

2、生活规律,从事轻体力劳动,忌过度疲劳。

3、去除各种可能的致病因素,如戒烟酒,减少食盐摄入,避免对胃有刺激的饮食及纠正不良饮食习惯,停服阿斯匹林等非甾体类消炎药。因烟草中的尼古丁能使幽门括约肌松弛。故戒烟酒非常重要。

4、保养脾胃,注意十二个字:动为纲,素为常,食适量,莫愁肠。适当运动可以增强脾胃功能,促进消化,增进食欲,从而气血化源充足,脏腑功能不衰。素食主要包括植物蛋白、植物油及维生素多的食物,如面粉、大米、五谷杂粮、豆类制品、蔬菜、瓜果等。大鱼大肉、油腻、煎炸、辛辣之品,能助湿生痰,助热动风,诱发疾病,应当少食为宜。食适量,即是饮食适中,既不过饥也不过饱,八分饱为宜。莫愁肠,则是指人的精神状况,情绪变化对脾胃有一定的影响。抑郁、忧愁、恼怒、悲伤等不良情绪皆可引起脾胃病。因此必须对生活工作充满信心,以团结互助为荣,多做仁善之事,开心怡悦过好每一天。

5、古方茶温和养胃,适合长期饮用。

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