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胃口不好的原因 如何解决宝宝胃口差呢?

来源 : 健康网

时间 : 2018-07-13

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夏季,天气炎热,大多数人开始食欲不振,特别是孩子们。食欲不振,营养物质摄入的就比较少,这对正在长身体的孩子们来说影响还是颇大的,所以,对于孩子们来说,夏季吃饭香就显得尤为重要!

3岁半的明明是一个活泼可爱的男孩。可是自从进入夏季,天气热起来,明明就不好好吃饭了,无论在家还是在幼儿园,都得家长和老师连哄带骗的,才能勉强吃几口。明明妈妈很苦恼,怎样才能让明明好好吃饭呢?

夏季食欲不振出现的原因你造吗?

气候因素:在夏季孩子出汗多,体内水分、盐分丢失较快,或是大量饮水、吃冷饮等,就会冲淡胃液又刺激了胃肠肌肉收缩,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致食欲降低。

微量元素缺乏:锌元素也会随汗液排出体外,锌对味觉有着至关重要的作用,缺锌时一旦没有及时补充,就会影响宝宝食欲,对于这一原因,很多妈妈不容易发现。如果孩子除了食欲不振外,还经常感冒发烧,反复呼吸道感染、口腔溃疡或是指甲出现白斑,手指长倒刺等问题,就很可能是缺锌了,家长要及时带孩子去医院检查。

不良习惯和饮食安排:有爱吃零食的习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,或是家长是否有在饭桌上说教的毛病,令孩子处于紧张状态,这些都会让孩子吃饭的时候食欲不振。

智慧应对,打开孩子味蕾

当孩子出现食欲不振时,不要强迫孩子吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香。日常生活中,要有意识的培养孩子良好的进餐习惯,比如全家定时用餐,并且不让孩子在餐前吃零食,以免影响正餐食欲。同时可以适当的增加孩子的运动量,这样不仅能够帮助肠道蠕动,促进宝宝的消化吸收,改善食欲不振问题,还可以增强宝宝的体质,能够预防其他疾病的发生。

负责做菜的家长可加强菜色上的口味及变化,由于夏季炎热,多少会影响大人小孩的食欲,因此烹调方式可以凉拌代替,使口感清爽;或在菜肴中添加水果,例如西红柿、菠萝、芒果等食材,亦有开胃的作用。

如果孩子长期食欲不振,家长找不到原因,就应该带孩子去医院做一个全面的儿保,了解孩子是否存在营养元素的缺乏,并且在医生指导下,进行针对性的、疗程化的补充纠正。而无论是何种原因引起的孩子食欲不振、厌食,除了纠正错误的喂养方式、补充营养素的同时,都可以为孩子同步补充妈咪爱作为辅助治疗。妈咪爱含有婴幼儿生长发育所必需的多种维生素、微量元素,可以补充婴幼儿成长所需。妈咪爱所含的益生菌在补充肠道生理菌、促进肠道健康的同时,还可以合成有助于消化的酶类,帮助促进营养物质的消化和吸收,此外,妈咪爱还能通过改善肠道屏障功能和免疫刺激作用,增强孩子的机体免疫力。夏季是消化道问题的高发季,按需补充妈咪爱,能够在很大程度上预防和减轻消化道问题。

婴幼儿阶段是各种所需营养必须跟上的一个阶段,所以针对孩子食欲不振,一定要及时解决,否则会给孩子的成长带来不必要的伤害。

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