血管健康可以自己检测

中国慢病及危险因素监测涵盖全国31个省市自治区共162个监测点的慢病监测系统，代表了中国大陆地区总人口慢病的实际状况。其中具有全国代表性的96,121名中国20岁及以上成人中达到理想心血管健康状态的比例仅为0.2%，其中男性更低。

据论文第一作者毕宇芳解释，“心血管健康的理想、中等或差指的是一种状态，虽然并不等同于临床上心血管或心脏马上发病，但提示今后发生心血管疾病的风险高低。心血管健康状态差者，其今后发生心血管疾病的风险则较高。”

该研究室根据据美国心脏学会于2010年提出的心血管健康概念，将心血管健康分为健康行为和健康因素2个方面，共包括吸烟、体质指数、体力活动、饮食、总胆固醇、血压和空腹血糖7项指标，而吸烟是唯一一个既作为健康行为，也作为健康因素的指标。

因此，该项研究的负责人瑞金医院副院长宁光教授指出，该研究显示了当前中国成人理想心血管健康状态比例较低的客观状况，希望政府和民众重视这一现状，采取以人群为基础的预防措施，包括加强健康宣教，提高民众对心血管健康的认知;制定烟草管控的法律法规，积极提倡不吸烟和戒烟;鼓励有益健康的食品政策，限制高盐高脂饮食;改善公共运动设施，增加民众体力活动等等。此外，结合对患有高血压、高血糖或高脂血症等高危人群的有效治疗，从而改善中国人的心血管健康状态。

(来源于健康时报网)