糖尿病患者泡脚水温不宜过高

糖尿病患者每天科学泡脚对于促进足部血液循环和改善睡眠都有很大帮助。如果糖尿病患者操作不当，很可能会引发糖尿病足。医生建议，糖尿病患者泡脚的水温最好不要超过40℃，若伴有外周神经受损的，水温不要超过37℃。水温可用手或专用的温度计测试，以避免不必要的烫伤。泡脚的时间不能过长，一般在10分钟左右。

泡完脚后，要用柔软的浅色毛巾擦干(注意不要擦破趾缝间的皮肤)，然后涂上润滑乳液或营养霜，充分摩擦，以保持皮肤的柔软性。

修剪趾甲最好选择在洗脚后进行，因为洗脚后趾甲较软，容易修剪。为了保持双脚温暖，糖尿病患者可穿着柔软宽松的棉袜，而不要用电热毯、热水袋及加热器暖脚，以防止烫伤。在寒冷地区使用热炕的糖尿病患者一定要让足部远离炕与加热灶具相连接的高温一端。

糖尿病患者在做足浴和足疗时也要谨慎，因为部分糖尿病患者存在足部保护性感觉缺失及痛温觉不敏感，一些公共场所的足浴足疗可能会使糖尿病患者对损伤的刺激迟钝或无感觉，从而导致溃疡的发生。

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