好医生网

每天干这两分钟可延年益寿

来源 : 中国网

时间 : 2015-09-22

A+

推拿又称为“按摩”,结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,以达到理疗的目的,从性质上来说,这是一种物理的治疗方法。从中医推拿的治疗上,可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。

推拿适用于:扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐,消化不良,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可以考虑使用或配合使用按摩手法。

用屈曲的指关节突起部分为力点,按压某一治疗的点上,这称为点法。它由按法演化而成,可属于按法的范畴。具有力点集中,刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。

1、手法要领

①拇指端点法:用手握空拳,拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面,以拇指端为力点压于治疗部位。

②屈拇指点法:是以手握拳,拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面,以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。

③屈食指点法:是以手握拳并突出食指,用食指近节指间关节为力点压于治疗部位。

2、适用部位:全身各部位,尤适用于四肢远端小关节的压痛点。

手法要领

①按压力的方向要垂直向下。

②用力要由轻到重,稳而持续,使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。

③按法结束时,不宜突然放松,应逐渐递减按压的力量。

适用部位:全身各部经穴。

功效:解痉止痛,温经散寒。

主治:疼痛、癃闭等症。

举例说明:胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感点,每穴1~2分钟。腹痛:按揉足三里、内关。颈项强痛:按揉列缺、后溪。牙痛:按揉合谷。痛经:按揉三阴交。尿潴留:指按中极。

相关文章