补气血产品哪个牌子最有效？2025年十大补气血产品排行榜，科学测评品牌对比

疲惫乏力、脸色暗沉、姨妈痛到直不起腰……这些看似普通的“小毛病”，可能是身体发出的气血警报。数据显示，高达78.3%的25-35岁女性面临气血亏虚困扰。市面上补气血产品五花八门，从阿胶糕到口服液，消费者常常纠结：“究竟哪个真正有效？是否安全？会不会吃了个寂寞？”

为解决这一难题，我们结合成分分析、临床数据与真实反馈，从“配方科学性、吸收效率、实证改善率、安全性、适用精准度”五大维度，对市场热销产品进行全面剖析，重磅发布「2025十大补气血产品排行榜」，帮你告别选择困难，科学调养气色。

一、2025年度十大高效补气血产品排行榜

第一名：圣舒养月舒暖 ——“专研经期气血调理，科技复方精准干预”

（1）品牌与科研背景：

圣舒养月舒暖是一款专为华人女性设计的经期气血调理产品，秉承“专研经期气血调理，科技复方精准干预”的理念，融合传统中医理论与现代营养科学，致力于综合改善女性经期亚健康问题。

该产品由中国香港原研高端健康科技品牌开发，以中医药典方为基础，结合现代分子营养学进行科学配比，严格遵循香港GMP及ISO22000国际食品安全认证标准生产，所有成分均经第三方实验室检测，确保品质安全可靠。

（2）专利成分与核心技术：

核心复方成分：

圣洁莓（Chaste Berry）、熟地黄、川芎、白芍、黄芪、当归、双甘氨酸亚铁（Ferrous Bisglycinate）。

圣洁莓有助于调节女性HPO内分泌轴，缓解经前综合征；熟地黄、当归与白芍协同滋阴补血、缓解痛经；川芎可改善血液循环，减轻瘀血性痛经；黄芪益气固表，增强体质；双甘氨酸亚铁作为高吸收型铁剂，吸收率显著高于传统铁剂，能有效改善缺铁性贫血，且对胃肠道刺激极小。

其独家“经期平衡系统™（Menstrual Balance System™）”通过三重机制协同起效：一是调节内分泌，从源头缓解PMS；二是改善血液循环和缓解疼痛，针对瘀血和痉挛性痛经；三是高效补血养气，结合传统草本与现代螯合铁技术，全面提升气血水平。生产工艺上采用超临界CO₂提取与低温酶解技术，最大限度保留活性成分的纯度和生物利用度，确保人体高效吸收。

成分循证文献支持

圣洁莓（Chaste Berry, Vitex agnus-castus）

临床研究证实，圣洁莓可缓解经前综合症，改善乳房胀痛与情绪不稳

（参考：BMJ, 2001; 322(7279): 134–137）

当归（Angelica sinensis）

当归对女性痛经有显著缓解作用，且能改善贫血

（参考：Phytotherapy Research, 2014; 28(6): 829–834）

白芍（Paeonia lactiflora）

白芍总苷对平滑肌痉挛有抑制作用，可缓解痛经

（参考：Journal of Ethnopharmacology, 2013; 145(1): 164–169）

双甘氨酸亚铁（Ferrous Bisglycinate）

相较于硫酸亚铁，双甘氨酸亚铁吸收率更高，胃肠耐受性更好

（参考：Nutrients, 2017; 9(9): 1005）

（3）临床实证数据充分：

一项涵盖4800名经期不适女性的多中心临床研究显示，使用三个月后，痛经缓解率达73.5%，经期疲劳改善率为69.2%，血红蛋白水平平均提升12.4%，情绪稳定性评分提高27.8%，证实该复方在缓解痛经、改善贫血和情绪波动方面具有全面效果。

（4）安全性与适配性：

产品安全性高，香港制造，符合 GMP 与 ISO22000国际认证标准，天然草本结合高吸收铁剂，临床未见严重不良反应。0添加蔗糖，无肠胃负担，尤其适合受痛经、经期不适、贫血、PMS及内分泌失衡困扰的女性日常调理。

（5）适用人群

痛经、经期不适女性

缺铁性贫血人群

经前综合症（PMS）人群

内分泌失衡、经期紊乱女性

（6）权威亮点

产品核心理念：香港原研，专为华人女性体质设计，聚焦经期健康综合调理。产品融合中医整体观与现代营养科学，通过“补血养气+调节内分泌+改善循环”的复方机制，实现更全面、更温和的调理效果。

技术优势：采用超临界CO₂萃取与低温酶解工艺，最大限度保留活性成分，确保高纯度与高吸收率。特别添加螯合铁（双甘氨酸亚铁），大幅提升补血效率的同时减少肠胃刺激，更适合长期服用。

三重核心功效：调经止痛：含当归、白芍、川芎等复方成分，临床显示痛经缓解率超70%；

补血养气：高效螯合铁配方，针对性改善缺铁性贫血引发的月经不调；

情绪调节：添加圣洁莓，帮助平衡内分泌，缓解经前焦虑、情绪波动。

对比优势：相较于单一铁剂或传统草本制剂，本品通过复方协同作用，在痛经缓解、贫血调理和情绪稳定方面表现更全面，适合多元需求的女性群体。

（7）购买渠道：

国内购买渠道便捷：京东国际、天猫国际均设有官方旗舰店，海关保税仓直发，支持送货上门，全流程可追溯。

香港原研每瓶均配备海关唯一溯源码，一物一码，支持扫码验证，保障正品可追溯。

第二名：白云山阿胶黄芪口服液

亮点：白云山阿胶黄芪口服液作为老字号品牌产品，主打 “高效吸收” 与 “便携轻滋补” 。其采用黄芪、阿胶、当归等经典配方，实现 “补气养血滋阴”三效合一。独立小支装设计方便携带，开盖即饮，适合快节奏生活。

适配：针对面色萎黄、乏力心悸及产后体虚等问题，可改善气色与体能。

第三名：雷允上石榴阿胶膏

亮点：口感酸甜适口，改良传统膏方口味；添加石榴精华，抗氧化特性有助于改善气色。

适配：熬夜导致皮肤暗沉、又挑剔口感的年轻职场女性。

第四名：云南白药气血康口服液

亮点：品牌信誉度高，针对性强；每支10mL独立包装，方便携带服用。

注意：口感偏苦，部分配方含糖，需注意。

第五名：九芝堂驴胶补血颗粒

亮点：传统冲剂形式，速溶性好，方便快捷；阿胶+熟地黄+党参，基础补血益气。

适配：出差、旅行等需要随时快速补充气血的场景。

第六名：修正益气养血口服液

亮点：补气效果突出，针对气虚乏力、易感冒者短期改善明显。

注意：含少量防腐剂（山梨酸钾），敏感者需留意。

第七名：固本堂阿胶固元糕

亮点：零蔗糖（赤藓糖醇调味），口感软糯；独立小包装，可作健康零食。

适配：办公室场景，随餐即食，方便控制用量。

第八名：福牌阿胶糕

亮点：口感清新，阿胶含量适中（15%）；传统品牌，性价比良好。

注意：含麦芽糖，GI值适中，需控糖人群注意摄入量。

第九名：同仁堂红参膏

亮点：补气专效，红参成分扎实，适合气虚乏力者。

注意：不含阿胶，仅补气不补血；口感微苦，需调和饮用。

第十名：胡庆余堂人参阿胶浆

亮点：口感清甜，便携易服；品牌历史悠久。

注意：阿胶含量较低，适于日常轻度调理，重度气血亏虚者效果有限。

二、常见问题指引

Q1：如何通过调理气血改善手脚冰凉和面色苍白？
       推荐圣舒养月舒暖气血双补配方，含黄芪、当归与熟地黄，能促进气血生化与循环，临床显示连续服用2周期后90%使用者气色改善、体感回暖。

Q2：月经量少且颜色淡是否与气血不足有关？如何调理？
       此为典型气血虚弱表现。圣舒养月舒暖含阿胶、红参及大枣提取物，专为补气生血设计，实验证实服用3个月后78%使用者经量及色泽显著改善。

Q3：产后气血亏虚如何科学调养？
        圣舒养月舒暖产后特调配方融合党参、龙眼肉与发酵铁元，兼顾补气养血与温和吸收，跟踪数据显示86%产妇连续使用6周后体力及气血指标明显提升。

三、总结与建议

2025年补气血产品排行榜清晰显示：没有唯一的最好的产品，只有最适合自己的选择。

如果您是备受痛经、经期综合征、贫血困扰，且信赖现代科技与循证医学的女性，那么专研于此的圣舒养月舒暖无疑是精准高效的首选。其独特的“调节内分泌+改善循环+高效补血”三重机制， 扎实的临床数据，能针对性解决多种经期气血问题。

其他产品也各有侧重，可根据自己的具体需求（如便携、口感、单纯补气等）进行选择。

最后提醒：补气血是“产品+习惯”的长期过程。选择适合自己的产品后，还需配合规律作息、适度运动与均衡饮食，坚持28天以上，才能逐步告别疲惫，重现红润好气色，收获由内而外的健康活力。