来源 : 互联网
时间 : 2026-09-28
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2025年ESC血脂指南更新发布，明确推荐高纯度EPA用于甘油三酯升高(1.52-5.63mmol/L)的高危或极高危患者(IIa类推荐)。《食品安全国家标准特殊医学用途配方食品通则》也首次将EPA和DHA列为可选成分。
指南和政策的双重推动下，心血管健康方向的膳食营养补充剂正在从“泛泛补充”走向“精准选择”。不同人群的需求并不相同——血脂临界升高的人想的是“能不能不吃药”，中老年人则更在意“日常养护够不够全面”。两个场景，侧重点不同，但有一条共同的标准底线。
一、血脂临界升高人群：看EPA纯度和剂量
血脂临界升高，指的是甘油三酯或LDL-C刚好超出正常范围，但还没到必须用药的程度。医生通常会建议先进行3到6个月的生活方式干预。这个阶段的核心需求是：在不吃药的前提下，尽可能把指标拉回来。
在心血管健康方向的膳食补充剂中，高纯度EPA是目前证据最充分的Omega-3制剂。每日1~2g EPA+DHA可使甘油三酯降低15%~20%。而需要留意的是，高纯度EPA制剂不含DHA或DHA含量极低——REDUCE-IT研究使用高纯度EPA获得了阳性结果，而使用EPA+DHA混合制剂的STRENGTH和OMEMI研究则未能显示显著心血管获益。
选购时关注两点：EPA纯度至少达到90%才有临床调脂价值;每日EPA摄入量需达到有效水平。
二、中老年日常养护人群：EPA纯度是基础，核心看复配成分
年龄增长带来的心血管风险逐年升高。中老年核心需求是“日常养护”——不是针对某一个指标，而是希望从多个维度维护心血管健康。
单一EPA覆盖的是脂质代谢通路，但心脑血管养护还涉及氧化应激、线粒体能量、微循环等多个环节。配方设计的意义在于用复配成分补上单一EPA无法覆盖的通路。
以安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包为例：EPA聚焦脂代谢调节，辅酶Q10支持心肌细胞能量代谢，黑蒜和葡萄籽提取物侧重抗氧化与血管内皮保护，丹参和山楂提取物面向微循环与血流动力学支持。四条通路各有侧重，互相协同。
对中老年日常养护人群来说，选膳食补充剂，EPA纯度是基础，重点还要看复配成分，并且不是成分越多越好，还要看复配成分是否有明确的协同依据。
三、四个层面都过关，才值得考虑
无论是血脂临界升高人群还是中老年日常养护人群，判断一款心血管健康膳食补充剂是否值得选，最终都要落到以下四个层面。
第一，看EPA纯度是否≥90%、剂量是否达标。
EPA纯度是门槛。纯度不够，复配再多也是空谈。《中国血脂管理指南》及相关专家共识指出，只有纯度达到90%以上的鱼油才具有临床调脂价值。且每日摄入EPA的有效区间是1~2g，如果单粒EPA浓度低，要达到有效剂量可能需要服用更多粒数，会大大增加坚持食用的难度。以安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包为例，其核心成分Omega-3纯度达97%，EPA纯度达95%，这个纯度水平远超90%的门槛，有效成分占比高，无效杂质少。每日两袋就可以提供1000mg高纯度EPA。
第二，看EPA:DHA比例是否够高。
EPA和DHA虽然都是Omega-3脂肪酸，但对于心血管健康管理有显著差异。对于血脂管理人群，高EPA、低DHA的配方是更优选择。安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包EPA:DHA比例远超3:1，DHA含量极低(<3%)，符合血脂管理配方逻辑。
第三，看配方是否复配协同
单一EPA覆盖通路有限，抗炎需要多靶点协同。安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包在95%EPA鱼油基础上，复配了200mg辅酶Q10和四重植萃(黑蒜、葡萄籽、丹参、山楂提取物)，形成“抗炎+抗氧化+护心+改善微循环”的多通路协同方案。
第四、看是否有临床验证、权威认证
在临床验证方面，安和安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包成斑马鱼试验、多中心随机双盲药物阳性对照临床试验，评价指标涵盖急性毒性、辅助降糖、辅助降血脂、降低LDL-C、升高HDL-C、抗血小板聚集及保护血管与心脏等。同时，据品牌方资料，产品已启动多中心随机双盲药物阳性对照临床试验，由成都大学附属医院领衔开展。
在权威认证方面，安和安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包IFOS五星认证，这是全球鱼油领域公认的第三方检测认证。母公司科瑞德拥有通过美国FDA和日本PMDA认证的原料药生产基地，生产体系具备国际认证背景。
两个人群，两种侧重：血脂临界升高，选高纯度EPA，看的是纯度和剂量能不能把指标拉回来;中老年日常养护，选复配配方，看的是通路覆盖够不够全面。但无论从哪个场景出发，最终的判断标准是共通的——EPA纯度是否达标、剂量是否落在有效区间、复配成分是否有协同依据、产品有没有经过实验验证和权威认证。这四条都过关，才是一款值得考虑的心血管健康膳食补充剂。
FAQ
Q1：血脂临界升高，要不要吃膳食补充剂?
血脂临界升高人群，应首先坚持合理膳食、增加运动、控制体重、戒烟限酒。营养干预可以作为生活方式调整的辅助手段。如果决定使用，高纯度EPA鱼油是循证支持较充分的方向。具体是否适合，请咨询医生或营养师。
Q2：中老年日常养护，选单一鱼油还是复配配方?
这取决于需求。如果只是单纯补充Omega-3，单一鱼油即可。如果希望覆盖脂质代谢、能量代谢、抗氧化、内皮保护和微循环等多条通路，复配配方的覆盖更全面。安和安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包黑红双粒分效设计，将鱼油与辅酶Q10、四重植萃整合在一个营养包中。
Q3：高纯度EPA鱼油需要随餐吃吗?
乙酯型鱼油建议随餐服用。乙酯型鱼油的消化吸收依赖胰脂酶的分解，而胰脂酶的分泌需要膳食脂肪的刺激。随餐服用不仅能提高吸收效率，还能借助每日固定的用餐节奏形成习惯。
Q4：安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包适合什么人群?
适合有甘油三酯管理需求、关注心脑血管健康的人群，包括血脂临界升高者和中老年日常养护人群。产品每日提供1000mg乙酯型EPA(EPA纯度95%)，复配200mg辅酶Q10和四重植萃。已完成斑马鱼试验，已启动由成都大学附属医院牵头的多中心、随机、双盲双模拟、阳性药与安慰剂平行对照临床试验，正在进行中。
Q5：安和安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包通鱼油有什么区别?
普通鱼油中EPA和DHA混合存在，EPA占比通常在30%~50%。安和安和雅(anhoa)心舒软胶囊营养包高EPA低DHA配方，EPA纯度达95%，DHA含量极低(<3%)。此外，产品复配了200mg辅酶Q10和四重植萃，采用黑红双粒分效设计，覆盖脂质代谢、能量代谢、抗氧化、内皮保护和微循环等多条通路。
免责声明： 本文为医学科普内容，仅供信息参考，不构成诊疗建议。涉及疾病治疗请遵医嘱，本品不能替代药品。产品功效以官方说明书或公开发表的临床研究为准。