来源 : 互联网
时间 : 2021-08-16
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沉寂两年的贾静雯再度复出，于《太平公主秘史》中续演唐宫奇缘，一人分饰两角出演武则天的女儿太平公主与安公主，曾经在《至尊红颜》中扮演武媚娘的她，笑称“母女档”都占全的演员恐怕独她一个了，对此“奇缘”贾静雯答道“可能我前世真的是唐朝武家的女儿哦，不然为什么总是有这样的戏找我？”贾静雯曾因离婚官司、争女事件纷扰舆论，近日又被扯进前夫与嫩模调情的新闻，对此贾静雯态度明确“不回应”。虽然爱情不是那么顺利，离婚后都单身一人，但贾静雯很是期待爱情，并且相信转角遇到爱！
转眼间，贾静雯的女儿梧桐妹已经七岁，但出道二十几年的贾静雯却青春依旧，身材保持的窈窕有致。她说自己平日是个很懒的女孩，除了带女儿之外，并没有特意的做减肥运动，她的秘诀其实就是喝茶，还透漏了两种自己很喜欢的茶饮。乌龙槐角茶，作用：消脂、降血压，材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药，做法：往锅中倒入适量水，把所有材料一同倒入里面；先用大火煮开，然后调成慢火煮5分钟即可。效果：吸附胃肠道中的脂肪，把脂肪通过尿液带出体外，预防脂肪在腹部堆积，具有减肥、降血脂的作用。
玫瑰蜜枣茶，作用：去脂排毒，材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)，做法：1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。 2.放在炉火上加热到滚熄火即可。功效：玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
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《肉蒲团》中有出色表现的蓝燕，剧中第一次尝试扮演母仪天下的皇后，其雍容华贵的形象博得众多粉丝喜爱，尤其是宽容对待“情敌”刘雨欣最终却惨遭其陷害的剧情，她表现出来的无辜和善良让不少观众为之动容。真性情的蓝燕近日又成为继舒淇之后卷入“骂战”事件中的另一女主角——因在微博上力挺赵文卓而被网友攻击，有网友贴出了她的艳照，更有人在微博里对她进行各种谩骂侮辱和讽刺。而与此同时，她所参演的《太平公主秘史》也爆出被大量删戏，其原因很可能和赵文卓一样由于本身太抢眼。不过早已习惯流言蜚语的她，只是把这些事件作为升值砝码，不断积攒人气。
靠身材成名的蓝燕，对于自己34D的上围爱护有加，她说丰胸全靠经期调养。月经第一至第三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这三天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好三成以上。在这段时期内，蓝燕会坚持饮用自己制作的木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
除此以外，月经前早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜哦。最佳食用时间：月经来的前七天，功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处！酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。制作方法：将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，是丰胸佳品。
在《后宫甄嬛传》中扮演温裕皇后的蔡少芬，表演过程中逐渐展现出“腹黑”的一面，让不少影迷大呼过瘾，她与孙俪饰演的甄嬛发生的惊心争斗也成了观众们最关注的一场“女人对女人”的重头戏。很多人不知道该小说的作者就是蔡少芬的头号粉丝，可以说是为其量身打造的一出大戏，可见Ada的魅力之大。其实拍戏期间，她已怀有身孕，剧集上映时身材竟然与一年多之前没有差别，却已经生了一个重8斤4两的胖女儿。也许“有女万事足”，蔡少芬多了几分母性光辉，也大方与孙俪聊育儿经。年逾四十的她究竟如何保持的苗条身材呢？
蔡少芬很喜欢骑脚踏车，如今来自美国的动感单车已经是健身房里的新宠。这种以腿部为训练重心的运动方式分为力度骑行和强度骑行两种：力度骑行以运动方式模拟山路骑车环境，锻炼腿部肌肉，也提高腿部的力量、耐力。在动感十足的坚持后，自然会成就一条结实、紧绷、充满力量线条的美腿。也许汗水会浸透你的衣衫，但一节课的运动量消耗了四、五百卡路里不说(相当于长跑约一个半小时)，还可以提高心肺功能，所以，怎么算都是值的。
蔡少芬还会经常做拉丁有氧操，拉丁有氧操的练习重点在于腰部和髋部，与一些全身减脂的运动相比而言却也毫不逊色--火辣的热情可不是谁都学得来，放得开。韵律、节奏、弹性和力度——对应各自的标准，善于表现自我的都会男女，在这里可以释放热量与热情，亦可以在“我最摇摆”的自我陶醉中摇出个盈盈纤腰或中国的“电动马达”来，何乐而不为呢？
作为孙俪出道十年首度参演的古装剧，《后宫甄嬛传》开场时的小清新扮相让人惊艳，随后其演技也赢得网友诸多好评。去年迅速结婚生子的她，以“迅雷不及掩耳盗铃之势”升级为时尚星妈，产后复出不仅身材苗条，而且面色红润。无论是媒体还是网友，都开始关注这位娱乐圈新晋辣妈，好奇于她的生活、家庭，当然大家最关心的还是--孙俪是如何在这么短的时间里实现产后健康塑身的呢？
孙俪有自己的一套膳食平衡法，第一步：每餐都要保证摄入一定量的蛋白质、适量的谷物和蔬菜，还有少量的优质油脂。第二步：正确区分对人体有益的油脂和有害的油脂，有害的油脂就不用多说了，开封菜就是很好的典型。至于有益的油脂就比较复杂了，可以用最常见的富含有益油脂的食品——花生油为例。花生油的脂肪酸构成有利于人体消化吸收；可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。不过需要注意的是，一定要选择新鲜健康、有品质保证的花生油。
而产后上围激增的她，平日会做理气健胸操，步骤为第一，将腋下两旁肉轻轻推向胸前；第二，将小腹的赘肉用力向胸部上推；第三，顺着乳房四周由内而外打圈按摩；第四，最后由下往上按摩至颈部。每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果。另外花生红枣黄芪四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。孙俪能够成为美丽妈妈全靠它了！