来源 : 互联网
时间 : 2021-08-26
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近日，熊黛林出席某活动，她身穿白色紧身连衣裙，曼妙身材曲线尽显无疑。现场的她还频频撩发，妩媚气息洋溢空中。熊黛林的样貌不仅让人羡慕，她的身材更是女性梦寐以求的东西。如何能够拥有她那魔鬼般的身材呢？小编这里有方法哦！
众所周知，最影响身材的一个部位就是腹部，如果腹部拥有过多的赘肉，就谈不上身材曲线了。所以瘦腹是打造魔鬼身材中很重要的一步。而吸脂瘦腹就能够帮到你。
腹部吸脂，是通过特定的吸脂仪器，将腹部多余的脂肪吸取出来，从而达到瘦腹的目的。当然，腹部吸脂这样东西，也不是说谁都能做的。如果患有心脑血管疾病、糖尿病、凝血功能异常、重要脏器功能受损者；如果长期或正在服用抗凝药物、扩血管药、皮质类激素等药物者；有心理障碍、期望值过高以及对自身形体要求过于苛刻者；腹部皮肤有感染灶者；处于月经期和哺乳期妇女都不适合进行腹部吸脂。另外，病态性肥胖的求美者必须与医生讨论，由医生判断是否适合进行手术。
不少求美者会问到，为何要选择腹部吸脂，我不可以通过其他方法瘦腹吗？这个当然可以，但是相对其他方法来说，腹部吸脂比较快能达到瘦腹的目的。其他腹部减肥方法可能见效慢。
瘦腹的其他方法：
第一招：准备一个小球，仰卧。小球靠近臀部，将两脚置于小球上。然后慢慢吐气，两腿慢慢伸直，将球往前方送出。再吸气，把球送回臀部附近，让臀部收紧，腹部收缩，再次吐气，两腿前伸，腹部伸直。这个动作重复8次为完成一套，重复整套动作3次。最后两手向前伸直，下巴轻轻抬起，上半身起立。这时，收紧臀部，弯曲尾骨，对腹部使劲，上半身不要过于用力。
第二招：半蹲马步，双手握拳，双肩双肘弯曲90°分置于身旁，拳头朝上，保持上半身姿势，只转动腰腹部向左右，每秒转动一次，嘴巴张开放松，让肺部空气自然进出。转动腰腹部，可训练腹斜肌，有利于燃烧身体的脂肪。
小编提醒：魔鬼般的身材，除了腹部要瘦，腰瘦之外，另外翘臀和挺拔胸部也是必不可少的。同样，医美上也要办法弥补身材的缺陷，对于胸小，当然可以选择隆胸；而臀部肥大、平坦等问题，可以进行丰臀或者提臀的手术，让自己的身材秀出“S”曲线。