别小瞧了脂肪肝 什么样的人容易得脂肪肝？

有些病隐藏在我们的体内，虽然外表看不到，但是那些在身体内器官中的内脏脂肪，是导致慢性疾病的重要因素，特别是暗藏在肝细胞内的脂肪，在你的忽视下，有一天有可能变成肝癌吓你一跳。

脂肪肝的危害

1、肝功能下降

我们知道肝细胞的主要功能是解毒、代谢体内的废弃物质。但是如果这么重要的肝脏细胞被一大堆油脂塞满的时候，必然可以想到，肝细胞的主要任务难以完成，就是我们所说的肝功能下降。

2、肝癌

很多人往往会得了重度脂肪肝后才会重视，对轻度脂肪肝根本不重视。其实在轻度脂肪肝时，肝脏如果继续不断损害，若在出现修复障碍时引起了细胞突变，轻度脂肪肝也可能直接导致肝癌。所以一般来说，从脂肪肝到肝癌的过程其实很快，单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。

3、高血脂

高血脂的发生与身体脂肪代谢异常有关，高血脂与脂肪肝间有着密不可分的因果关系，有可能是因为血液油脂过高导致脂肪肝，但也有可能是脂肪肝先出现，然后才引发高血脂。不管发生的原因为何，绝大多数都与饮食太油、肥胖、热量过剩有关。

4、高血压

因为血液脂肪酸与胆固醇过量，形成脂肪斑块堆积在血管壁上，血管壁除了变厚、变窄之外，也会伴随着失去弹性，因为血管壁变窄，血液便需要更大的压力才能流经全身血管，就会引起高血压。

5、中风、猝死

当血管壁变窄、弹性变差，会引起程度不等的血流速度变慢或是血流量不足，轻者引起疲劳、头痛等症状；严重的话，会造成血管阻塞，若发生在脑部为中风，发生在心脏会引起心脏病、心肌梗塞或猝死。

什么样的人容易得脂肪肝

1、长期大量饮酒的人

经常喝酒伤肝，酒精主要由肝脏分解和代谢，酒精在肝脏代谢产物乙醛可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。

2、过于肥胖的人

显而易见，肥胖的人体内脂肪多，容易引起脂肪在肝脏堆积，从而让肝脏的负担过重。因此胖人是脂肪肝高发人群。

3、不良饮食习惯的人

现在物质水平丰富，各种各样的美食让人吃不过来。很多人喜欢吃大鱼大肉、油炸、油煎等食品，摄入过多高脂肪，长此以往会增加肝脏的代谢负担，引起脂肪肝。

4、营养不良的人

很多人认为运动减肥太辛苦，所以选择节食的方法减肥。殊不知长期节食减肥会导致长期营养不良，使得脂肪在肝脏内不断积累，形成营养不良性脂肪肝。