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广州东大肛肠医院正规:小丑竟是自己 总以为别人的坏习惯弄得自己肛肠不得安宁

来源 : 互联网

时间 : 2021-08-29

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俗话说,身体健康最重要,当然肛肠作为我们身体中一部分,肛肠的健康问题我们也是不能忽视的!尤其是生活中有一些有恶劣习惯的人群,很容易导致患上肛肠疾病,这会对我们生活上造成极大的影响。接下来就由小编给大家说一下,在生活中哪些恶劣习惯,会容易造成肛肠疾病的产生呢?

1、饮食不规律

在目前因为饮食质量提高,让大多数人在平时会经常摄取各种高热量、高脂肪食物,而在摄取这些食物的时候就会让水果蔬菜的摄取量降低,水果蔬菜所含有的膳食纤维可以帮助促进肠胃蠕动,有效防止便秘的出现,如果经常摄取高脂肪高热量食物,就会让自己的饮食不规律,让肠道功能紊乱引发便秘,严重会导致肛裂。

2、久坐不动

有一些上班族需要长时间坐在电脑前工作,久坐不动会让臀部和腿部的膀胱经受到严重的压迫,就很容易导致各种疾病。会让膀胱在压迫的同时导致输尿管以及肠道下垂,就很容易让下腔静脉充血而导致便秘。也容易导致痔疮的发生。

3、经常憋大便

有一些人因为工作比较繁忙,在自己有便意的时候在忙别的事而没有及时排便,就会让自己强忍憋便,时间一长很容易让身体受到伤害,因为粪便中含有各种代谢产物以及各种病菌,这些病菌物质在肠道里积存久了就会被反复吸收,导致胃黏膜被刺激,就容易导致肠道疾病出现。

4、上厕所玩手机和看书

一般来讲,在上厕所的时候时间尽量要控制在三分钟内,如果超过三分钟是很容易导致痔疮形成的,排便的时间越长发病的几率就越高,因为在上厕所时如果久蹲不起会导致负压增高,就会让直肠上静脉扩张而形成痔疮。

广州市东大肛肠医院提示您:

在生活中,大家一定要注意这些恶劣的习惯,要及时更改这些恶劣的习惯,这样才能远离肛肠疾病的发生,大家也可以去专业的肛肠专科医院做一次肠检,了解自己的身体情况。

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