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面对社交容易紧张手抖 四招帮你逐步克服社交恐惧症

来源 : 互联网

时间 : 2021-08-29

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心理学上有一种焦虑症被称为社交焦虑失协症(SAD),即社交恐惧症。有这种症状的患者在人际交往过程中会显得很吃力,甚至对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士也会感到困难。

如何判断社交恐惧症

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢

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