夏季想要出汗少就要勤洗澡

人们夏日适度出汗是身体平衡机体内外温度及排出毒素必不可少的一种排泄途径，但过度出汗，则不利于身体健康。

专家建议，想减少不必要的多汗，最重要的是讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣裤和鞋袜，穿吸汗透气性好的衣物，以便汗液及时蒸发，减少汗液在体表的停留。

夏天身体出汗后，不可贪一时凉快，不要用湿冷毛巾擦皮肤和冷水淋浴，而需要用干或热毛巾擦去汗湿，休息片刻，让汗孔慢慢收缩后，再进冷气室，或洗热水澡。此外，夏日出汗太多，务必注意及时补充水分，特别是户外工作者。

以上是对夏季想要少出汗就要勤洗澡的简单讲解，希望对您有所帮助，祝您生活愉快。