炎炎夏日如何预防皮肤过敏

1、夏季由于天气特别炎热，穿的夏装再短一些或是皮肤经常暴露在阳光下的话，是很容易造成皮肤过敏的。过敏发生后，可以服用抗过敏类药物来进行治疗，或是用药膏涂抹患处也可以。

2、外出时要多注意做好防晒措施，如使用遮阳伞，穿防晒衣等。外出前也可以使用防晒霜涂抹容易晒伤的部位。出汗后切记不可以用凉水冲澡，洗澡水的温度应当适宜，过热的水也是不行的。

3、在皮肤出现过敏的时候，要注意平时的饮食清淡一点，不要吃辛辣、刺激性食物。一些油腻或是油炸类食品也要避免为好。可以多吃点水果和新鲜的蔬菜，这样可以促使过敏皮肤很快的康复。

夏季避免这些过敏食物

1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤过敏疮疡肿毒。

2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对体质过敏者，易诱发皮肤过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、葱、蒜、韭菜等，这类食物易诱发皮肤过敏疮疡肿毒。

4、果品类主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。