来源 : 互联网
时间 : 2021-11-20
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在大部分男性看来，雄激素就是男人的象征，雄激素越旺盛，就表明越有“男人味”，一旦缺乏，不仅会变得“女性化”，还会导致男性功能障碍等等……
可见，雄激素在男性心目中的地位有多重要。
一、每个男人的一生，都离不开雄激素
“雄激素”一词，大约出现于1932年，科研人士从尿中提取出雄酮，此后又从睾丸中提取出睾酮、雄烯二酮等激素，有刺激雄性的副性腺器官和副性征发育的作用，所以将其统称为“雄激素”。
而男性的一生都与“雄激素”分不开。
在胎儿胚胎期，它主导生殖器的分化;青春期，雄激素分泌飙升，使男性具备生育能力，同时第二性征明显，如声音变厚、音质低沉、出现喉结、体毛旺盛等。
一般到20岁，男性体内的雄激素水平达到顶峰。自此之后，雄激素的生成量开始明显下降，尤其是到40岁;50岁后，男性的雄激素分泌可减少约1/3，进而导致一些不适症状，如失眠、疲乏、食欲差、全身酸痛、健忘、注意力不集中、爱发脾气等，被称为“男性更年期”。
总的来说，雄激素对男性来说很重要。
二、50岁，雄激素依旧是好事吗?
既然缺乏雄激素会带来不好的影响，那是不是说明雄激素越旺盛就越好?其实不然，在雄激素本应下降的50岁，如果依旧旺盛，反而会适得其反，可能会出现以下几种情况。
1、雄激素性脱发
当雄激素过于旺盛，体内大量的睾酮会与毛囊细胞中的受体结合，继而致使毛囊出现性功能退化，最终引起脱发。
2、影响前列腺功能
50岁过后，雄激素依旧分泌旺盛，可使老化的前列腺“超龄工作”，从而出现前列腺增生等问题。当增生达到一定程度，可挤压膀胱和尿道，出现尿频、尿急、尿不尽等不适，甚至影响性功能。
3、导致内分泌失调
内分泌是一个“大家族”，不仅包含雄激素，还包括其它一些参与体内代谢活动的激素。当体内雄激素分泌过多，会让其它激素分泌受到影响，进而致使内分泌失调，影响正常的生命活动。
4、无法正常受孕
50岁过后，雄激素依旧分泌旺盛，可影响男性精子与女性卵子的结合，从而影响怀孕。
因此，到了一定年龄后，雄激素还是依旧旺盛，可别得意，这并不是身体强壮的表现，反而可能带来健康危机，最好及时去医院检查一下。
三、雄激素缺乏，身体会发生什么变化?
到了一定年龄，男性“下丘脑-垂体-睾丸轴”的功能也会明显不如从前，使雄激素水平下降，导致身体发生一些变化，这就是大家常说的“男性更年期”。
北京医院泌尿外科的王鑫医生提醒，当出现以下3大症状，表示你可能存在男性更年期综合征(LOH)：
一是整体身体素质下降，包括肌肉萎缩、运动耐力下降、身高变矮等;二是性功能方面，如欲望减退、行事困难等;三是心态方面，易烦躁、焦虑、失眠等。
另外，王鑫医生还提醒，除年龄以外，一些特殊人群也容易发生LOH，如长期抽烟酗酒、存在心血管疾病、抑郁症等慢性疾病、久坐不运动、腹部肥胖、长期生活压力大的人。
这些人更要提高警惕，一旦出现LOH相关症状，及时去医院检查，并适当调整生活方式，以免危害到健康。
延伸：正确看待雄激素
对于缺乏雄激素的男性，除了遵从医生指导用药外，日常生活习惯也要改变，比如：
1、适当运动
适当进行锻炼，慢跑、游泳都可以，不仅可以促进雄激素分泌，还可促进脂肪和大脑中的雄激素芳香化转化为雌激素，再通过雌激素受体发挥雄激素的作用，所以鼓励大家适当锻炼。
2、充足睡眠
长期熬夜、睡眠不足，可导致新陈代谢紊乱，进而致使内分泌失调，影响雄激素水平，因此建议男性保证充足的睡眠。
3、调整心态
心态好坏对雄激素也是有影响的，长期处于消极、压抑、焦虑等负面情绪下，会抑制雄激素的分泌，而当雄激素水平降到一定程度，还会提升抑郁的风险，形成恶性循环。所以，平时尽量保持愉悦乐观的心态，学会调节情绪。
而对于健康男性来说，切忌盲目补充雄激素，这样反而会打破内分泌系统的平衡，最终引起雄性激素脱发、精子质量下降等问题。
总而言之，雄激素对于男性而言，其重要性不言而喻，当发现身体异常时，要尽快去医院做相关检查，再根据情况针对性调节，切记不要自己盲目补充，以免问题没解决，反而带来更多的健康问题。