来源 : 中国网
时间 : 2015-11-10
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草药泡脚有方法,怎么样利用草药泡脚了?工作了一天感觉很累,回家泡个脚能消除一天的疲惫,特别是冬天,但是泡脚也是有讲究的,利用一些中草药泡脚不仅解除疲劳,还能养生。那下面就给大家介绍几种可以泡脚的中草药
一、红花泡脚
用红花泡脚应该是最常见的搭配了吧,各种购物网站上售卖泡脚盆时都会赠送几包红花,那你知道红花到底有什么作用吗?很多人都知道红花油可以治疗跌打损伤,那是因为红花有着很好的活血化瘀的功能。有些人在冬季很容易生冻疮或者皮肤会皲裂的人,在秋天这个季节就可以用红花来泡一泡脚,可以有效的预防这种情况,不能到了冬天再后悔哦。
怎样利用草药泡脚
另外用红花泡脚还可以治疗腰酸背痛、痛经、闭经等情况,所有有些月经不规律、痛经的女生就可以经常用红花来泡脚,可以有效缓解痛经,让月经更规律。
1、准备好适量红花和少许盐,先将红花放在水里烧开,然后加入一勺盐。
2、水烧开后,将煮好的水全部倒出来,这时候水温可能有些热,所以可以把双脚置于上方熏一熏,等水温适宜的时候再放入,或者可以直接加入冷水稀释。
怎样利用草药泡脚
3、泡脚时的水面一定要没过脚踝,才发挥功效。每次泡脚15到20分钟即可,不宜时间过长,以免给心脏造成负担。很多人从古装宫廷剧里知道有人用红花设计别人小产,这是因为红花会导致孕妇流产,所以孕妇千万不要使用红花泡脚。
二、生姜配红花
生姜作为一种调味品,平时都被我们用来做菜。虽然生姜本身具有很高的保养价值,但是因为生姜的味道比较辛辣,很多人接受不来这个味道,常常是不小心吃了又吐出来,很难让生姜发挥它的功效。可是生姜又有十月小人参的说法,不好好利用生姜的养生功效实在是浪费,这时候用生姜泡脚就派上了用场。那么生姜泡脚有什么功效呢?小编给大家说道说道。
1、暖肾护肾
生姜可以促进血液循环,改善供血不足,用生姜泡脚可以起到暖肾护肾的作用。
2、缓解手脚冰凉
有人说手脚冰凉的女生上辈子都是折翼的天使,用生姜泡脚就可以改善手脚冰凉的状况,坚持用生姜泡脚,让你变成挥着翅膀的女孩。
而且生姜泡脚还有一定的驱寒作用,秋季尤其是寒露过后,气温骤降,很容易就风寒感冒,生姜泡脚有帮助驱除身体的寒冷,治疗风寒感冒。就算还没有感冒,也有一定的预防作用。
艾叶能够祛寒、祛湿、活络筋脉。艾叶本身是可以吃的,但是现在越来越用于泡脚,艾叶可以和各种东西搭配,发挥的功效也不尽相同。
怎样利用草药泡脚
1、艾叶与生姜搭配
艾叶与生姜搭配泡脚可以用来治疗风寒感冒,关节疼痛的人也可以用生姜和艾叶泡脚。
2、艾叶与红花搭配
艾叶和红花的搭配,应该是泡脚中红花的最佳搭配。红花有活血化淤、促进血液循环的功效,而艾叶有抗菌、抑菌的功效。艾叶加红花泡脚可以改善静脉舒张,牙龈出血的状况也可以得到改善。
3、艾叶与花椒搭配
很多人很容易手脚出汗,坚持用艾叶、花椒泡脚就能祛除身体的虚火,也不会那么容易上火了。另外艾叶、花椒泡脚也可以驱寒,增强身体的免疫力。
四、白醋泡脚
这里的醋,一般都是使用白醋。醋可以促进血液循环,增强身体各系统的代谢能力。辛苦了一天回家后,用醋泡脚就能很好的解乏。
怎样利用草药泡脚
白醋泡脚还具有使皮肤光滑的功效,让皮肤更具有弹性。醋可以软化角质,让皮肤上的老化皮层更容易脱落,达到美白皮肤的效果。
又因为白醋有杀菌的功能,所以有脚气的人用醋泡脚也能缓解脚气带来的困扰。
五、当归和桂圆
说到当归和桂圆,一般都是直接食用,很难想到用这俩样东西泡脚。将当归和桂圆取适量煎煮。煮好的汁和开水倒入脸盆中,可以先用来擦洗面部,然后再用来泡脚,这样的搭配可以美容护肤,让黑色素沉淀,让你有即能养身又能养颜。
六、辛夷花苍耳子
秋冬季节的来临,很多鼻炎患者又要每天与纸巾为伍,常常一天就是一大包。中医上就常用辛夷花和苍耳子来治疗慢性、急性鼻炎,用辛夷花和苍耳子搭配泡脚,简直就是鼻炎患者的福音。