失恋了应该怎么办呢

在经过最初的柔情蜜意之后，当恋情走向了终点,对于所有的女人来说这样的失恋痛苦是无以复加的，我们看到当感情在女人心理造成创伤时，就很难恢复，这也是很多失恋女自杀轻生的一个主要原因。因此选择合适的方法进行失恋心理的疗伤就显得格外的重要了，那么有什么方法可以对女人的失恋进行有效的抚慰呢，请看专家根据女人心理的那些变化给出的详细介绍吧。

三招助失恋女人疗伤

一、客观找出原因

要敢于面对事实理智分析原因。既然分手已是事实，就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么?什么时候最痛苦，为什么?

二、善于发泄苦闷

在感情的世界里受到挫败无疑是很难受的事情。任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来似乎“壮烈”，其实是对身心的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

三、不能穷追不舍

为了有新的希望，想找对方重新谈谈的想法不可有。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初”，这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。

只有客观的面对失恋的女人才能鼓起勇气追求新的感情，对于失恋的疗伤的方法介绍，没让我们看清了女人心理的脆弱。其实失恋是最终拥有完美爱情所必经的一个环节，不必过于拘泥于一次感情的纠葛，应采取合适的方法迅速让自己抬起头大踏步前进，去寻求更令人向往的感情。