来源 : 中国网
时间 : 2015-10-08
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出门时必定要回头看看是否把拖鞋放回原方位，否则心里不安;会无原因地计数;洗手的次数比身边人多很多……噢，天啊，我必定是有逼迫症，真让人伤心……
你是不是常常满脸哀怨地向身边的兄弟泣诉逼迫症给你带来的困惑，遇到同类时不由得大喊“我也是我也是!”，恨不能抱头痛哭，可是，你真的是逼迫症吗?或许，你仅仅你口中的逼迫症?
为何总有人喜爱说自个是逼迫症?
除掉真的有逼迫症的人不说，你会发现，本来很多并没有逼迫症的人老是喜爱把自个定义为逼迫症，恐怕他们并不知道逼迫症和逼迫倾向的区别。
逼迫倾向是什么?
简单来说，即是呈现相似逼迫症的行动或观念，觉得没必要那么想或那么，可仍是不受操控。这种状况当然会给自个带来困惑，但基本上不影响正常生活。洗手洗得比他人勤，就多洗几次好了，也没什么大不了。逼迫倾向的人可能是因为焦虑，可能是因为过于重视细节，但并未到达病症的程度。
如何区别逼迫症和逼迫倾向呢?
举个比如。和他人握手后，你会不以毅力为搬运地觉得自个的手被弄脏了，于是很焦虑并尽力反抗“手很脏”这种思想，但自个无法操控，只好中途脱离去洗手。假如洗洁净，心里觉得舒畅没事了，这最多只归于逼迫倾向。假如洗洁净后，心里仍是不舒畅，仍然觉得手很脏，你会不停地洗手(彻底听不进其他人的劝阻，乃至洗破皮了)以减轻焦虑，直到心里的焦虑程度降低才会中止，这才是逼迫症。
逼迫症如同很盛行，电视剧或许电影里，天才高手们老是有些小古怪，比如谢耳朵有逼迫症，卷福有人际交往障碍，说自个是逼迫症，如同很格外有没有?如同即是高手了呢有没有?可是托付，你没你想得那么有病，要有，也是中二病!
1、假如你身边有个确诊的逼迫症可供比较(略显严酷了么)，下面有三个区别规范：
（1）、苦楚指数。这是指由焦虑引发的不可操控的思想或行动，明知道这么想这么做欠好却不得不去做，从而导致心灵上的摧残和苦楚。逼迫症的苦楚指数远高于逼迫倾向者。
（2）、对社会交往功用的影响。逼迫症病人的社会功用受损严峻，深受逼迫观念或逼迫行动摧残而无法过上正常的生活，而且给身边的人也带来诸多困惑。
（2）、继续时刻。中国的规范是，逼迫症作为一种神经症，表现呈现并继续3个月以上。美国的规范是天天超越1个小时，继续超越两周。
2、假如身边没有人和你一样。请参照下面美国精神分析协会对逼迫症的确诊规范：
（1）、你有抛之不去的想法让你很焦虑;
（2）、你有很多的、重复的、无意义的、跟实践解决问题无关的行动;
（3）、你知道这些想法是自个的，而非他人强加于你的;
（4）你一点也不享用这个进程，你很苦楚;
（5）、你天天花费在这些无意义行动上的时刻，天天超越1个小时，继续超越两周。