80后的心理问题及安全风向标

现在的80后，在家庭和作业的重压以后，心理健康遭到严峻的检测，心理疑问越来越凸显。

心理疑问1：抑郁心情 —— 没意思，真没意思

习气性麻痹、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都能够用来描述80后，咱们是被刺激着长大的，所以习气改变，也习气习气改变。假如说抑郁是现代病，生于现代的80后，怎样跑得了?爱情、学业、求职、人际……都能够抑郁一下，开端有新鲜感，渐渐就觉得无趣了，无趣即是抑郁的开端，不高兴也会击垮一自个。

安全风向标：抑郁心情人人都有，关键是给抑郁的自个一个空间，像防贼相同防着抑郁，反而让它见缝就钻。80后都离不开抑郁，它让咱们在现代社会里活得更自我，只需记住，你的抑郁通常指抑郁心情，别老给自个扣抑郁症的帽子。

心理疑问2： 交际恐惧 —— 内向的罪，仍是外向惹的祸?

80后中的一部分人，现已踏进社会，家庭的庇护，和“我是老迈”的优越感一会儿全没了。许多人都发现人际交往的疑问：“我怎样才能让搭档都喜爱我?”， “我无意中就让上级不爽了”，“在公司没归属感”……内向的人觉得自个不合群，不会和他人说话;外向的人觉得自个的张扬让人嫉妒，有人会私自加害——猜不透他人的心，好像都是自个的错。

安全风向标：交际疑问，并不是80后才开端面临的难题，咱们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你怎么给自个一个职场定位，交际都是有意图的职场活动，找好自个的方位，该说啥就说啥，无须看人下菜，只需做好自个，才是正道。

心理疑问3： 择业紊乱 —— 不知道自个究竟要啥

80后的换岗疑问，一向令老一辈们头疼。好像咱们能够很轻易的说出“我不干了”……没有耐性，意志力不坚决，好像的确是咱们的疑问。但致使择业紊乱的，并不是意志力的疑问，而是咱们不知道自个要啥?80后面临的国际，只需看看2008年发作的大事就知道——快速、多变、信息杂乱，压力无穷……大事越多，咱们就越觉得自个藐小，藐小的人就算有需求可能也是白费。况且80后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜爱猫起来跟自个玩儿——底子需求都满意了，所以大多不知道自个究竟要啥?对80后来说，好像更明白自个不想要啥：“我受不了朝九晚五”，“上级看不到我的异乎寻常”，“我憋屈，不能一展拳脚”，“我换了9份作业了，又想辞去职务了”……人生、工作开展都在“不想要”里反衬“需求”，没有主动的计划，走一步看一步，当然没有耐心和意志。

安全风向标：找到自个最想要的，是十分难的事。首要要从了解自个开端。先了解曩昔的自个，再问问将来的自个，工作计划，要从人生计划开端。咱们需求想想2080年还活着的自个，他想拥有些啥呢?

心理疑问4： 无爱症 —— 我底子不会爱他人

爱而不得固然哀痛，但底子没有动情，才真让人抑郁。80后因为独生独处，发生了一批“无爱症候群”，到了适婚年纪，却依然对他人动不了情。不明白爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的体现。无爱，通常是因为被爱泡大而致使的，从未失去过，自然不明白得怎么争夺。80后中的大多数人，作为独生子女，历来不必和兄弟姐妹去分享爸爸妈妈的爱，许多需求还没发生就被满意了，所以底子就不会换位去考虑他人的需求，因此也就不会爱。

安全风向标：失恋通常比自恋要好，最少能够教会咱们怎么去爱恋。先学习怎么去满意他人的要求，发现这些需求，是医治“无爱症”的第一步。

心理疑问5：爱情受挫 —— 分手却不明白失恋

在求助信中，60%都是对于爱情情感的疑问，其间以“爱情受挫”最为高发。

80后的年岁，到2008年，最大的28岁，最小的18岁。依据心理学家埃里克森的人生八期间学说，18-30岁，正值“操练爱”的人生期间，需求处理的主要对立是“密切”与“孤独”的对立。也即是说，在这个年纪段上，咱们必然遇到爱，经受它的检测和磨练，从一自个的小小国际里探出面来，学会用爱把自个和他人黏起来——为爱受挫和犯错，都是这个年纪必然会面临的疑问。“我爱的人不爱我”、“爱为啥那么快就消失不见”、“爱难道即是彼此损伤”、“爱情真是软弱的东西”、“我失恋后不再信任爱情”……这些因受挫而带来的哀痛，尽管令人心碎，却也让咱们变成大人。咱们都是在学会丧失后，才变成大人的。比及咱们说“分手”时，不再惧怕失恋，咱们的爱恐怕就练成了。

安全风向标：80后习气说分手，横竖不爱了，就分吧。但许多人却不明白得失恋也是需求学习的，处理哀痛，总结经验，没有爱情受挫的人，并不明白得爱恋。已然这个疑问人人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。

心理疑问6： 性困惑 —— 我很敞开，也很传统

80后对性疑问，现已能够侃侃而谈。但在自个的日子里，做得就不能像说得那么轻松了。心岛主要接到这么的一些求助：自个或男友有童贞情结，有怪怪的性幻想，对婚前性行动优柔寡断，未婚先孕身心受伤……从咱们的疑问能够看出一个规则：假如对性的态度极点敞开或传统，都不太会有心理困惑。但假如困在“敞开” 仍是“传统”的对立中，就容易引起心理疑问。咱们从小承受的教学，即是半开半不开的，但因自称为新新人类，所以总觉得自个该大胆地做点让爸爸妈妈瞠目结舌的事，加上芳华对性的正常好奇，通常一冲动就做了，做完了就迸发心理抵触。

安全风向标：你是敞开，仍是传统，给自个唯一标准。假如是传统，就坚持做你的“童贞”、“处男”吧;假如敞开，情到深处，就自然而然吧。切忌别把自个放在中心，两头都想拽着。对立在性这件事上，有害无益。咱们都干脆一些吧。

心理疑问7：恐婚症 —— 未婚改为已婚，承受不了

80后最少有一半不敢成婚。首要是因为现在的成婚条件变高了，买房、买车、懂理财、心理健康……但成婚的含义变小了——一张纸罢了。所以80后甘愿同居，也不肯完毕爱情长距离跑。在心理上，婚姻让80后感受自个变老了，突然变成一个呆板的大人。更主要的是，大多80后和爸爸妈妈组成的三口之家适当安稳，心理上不肯意脱离自个的原生家庭，脱离爸妈的家，创立自个的家，这是很难习气的。所以婚姻的焦虑，通常是从这种脱离感开端的。

安全风向标：戴上戒指的那一刻，信任的并不是对方，而是自个。恐婚，最底子的因素，是惧怕自个不能承当婚姻的责任。所以，面临恐婚最治本的办法即是先搞定自个。请问问自个，你准备好发明一个彻底归于自个的家并为它承当责任了吗?

心理疑问8： 同性、双性恋 —— 我是爱情里的异类么?

中性美越来越变成主流。而80后也不断增加的触摸“同性恋”这个词。有一些人，即是被这个词诱发了对同性的情感。“双性恋”、“同性恋”……心岛收到的信中，“置疑自个是不是”远远多过于“我是同志我该怎样办”，也即是说，大多数80后，在性别疑问上，被“潮流”弄晕了。同性之爱正本人人都有，并不是多看同性一眼即是同性恋;真实的同性恋有必要要有生理引发，心理上的好感与依靠是正常的同性情感。对于心理咨询来说，真实的同性、双性恋的社会习气疑问，才是扎手的心理疑问。

安全风向标：同性恋、双性恋有一个主要目标，即是有没有对同性有“生理引发”，先衡量好自个的生理需求，再看自个的心理状况。

心理疑问9：不想长大—— 让我赖在幼年吧

不想长大，在心理学上有个词，叫“孩童自我当权”，也即是说，在一个成人的外壳下，有一个孩童的魂灵，所以所做的事，都像是3岁小孩的行动。80后早当家的孩子概率很少，所以大多数都很习气当孩子，偶尔带点孩子气是心爱的，但假如任何事都让3岁的自个处理，就会发生习气疑问。例如：有心情就哭闹，得不到就一向耍赖，自我中心…… 对一自个成人来说，抛弃做成人的权力，等于抛弃了心理生长，心理开展水平，也就会一向停留在3岁。

安全风向标：天天多放“成人自我”出来一分钟，你的心理就有机会长大。

心理疑问10：应激伤口—— 死好像并不悠远

08年的地震，让许多人都受了伤。80后向来是最具联想力的一群人，立刻就有许多兄弟加入了“怕震怕死”的队伍。80后总被他人描述为心理软弱的代表。本来生在平和国际，天灾人祸底子没经历过，的确是幸中的不幸。生在温室中，必然会软弱，底子上没见过死的咱们，一会儿见了那么多，不习气，或许焦虑忧虑，都是正常的。咱们仅仅不习气面临伤口，不习气这么近得面临逝世。

安全风向标：惧怕也是一种力气，能够帮人学习一种新的才能。面临逝世，能够协助咱们审视自个现已得到的，假如你能够把注意力放在做一件有含义的事上，逝世就会立即悠远了一些。