为什么白领容易患上健忘症

尽管说健忘症归于一种晚年人才简单患的疾病，可是现在这个社会环境下，越来越多在职场作业的人比如说白领则更简单患上健忘症。很多人对此都表明不理解，并且也找不到因素。下面就让心理健康专家来为我们解说，为何白领简单患上健忘症。

1、摄入过多有害金属

铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、京彩、油炸(如油饼)等含铅量较高的食物，会形成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。一朝一夕这些重金属在体内停留、蓄积，会形成脑动力的减慢，影响回忆力。

2、常吃止痛、失眠药

止痛药、安眠药这些药物都会对回忆形成影响。很多人压力大，需求安眠药才干入眠，吃习气了，甚至都不测验天然睡觉就睡前吃两片安眠药。此类药物首要经过按捺神经传导物质来到达促眠或止痛的作用，持久运用止痛药会致使回忆神经反响性持续降低，健忘发生也就在所难免。

3、不注意养护牙齿

牙齿健全的人要比满嘴假牙的人回忆力好得多，这是国外一家科研机构查询的成果。牙齿的神经和脑部神经是相通的，频繁的拔牙会堵截牙神经，短期直接对脑神经有必定影响，可是否会引起健忘，有待进一步证实。

4、干事依靠记事本

一些人习气运用记事本，以为什么事情都记在簿本上就不会出差错，但这并不是一个好习气。长时间运用记事本，会产生对举动的依靠性，什么事情在第一时间就用簿本记上，缺少回忆训练，一朝一夕也会致使健忘。

5、熬夜

黑夜作业必然会影响到第二天的作业质量，这是因为睡觉少会致使交感神经兴奋度降低，大脑吸取信息和保存信息的才能都打了扣头。熬夜作业也会加重身体的疲乏感，尤其是作业到后半夜一点钟以后的人，持续作业会致使身体的超负荷，气血失衡等状况，长时间下去会习气性健忘。

6、打鼾

这可能是因为在睡觉中气孔被阻塞而引起的呼吸暂停症，气孔被阻塞，传到达大脑的信息天然会减缓。一般男性对比多见，或是因为超重，或年龄超越40。假如你打鼾的声响很高，并常常感到疲乏，去看医师。或睡觉的时分带个运送空气到鼻孔避免被阻塞的软管。

7、感受狂躁

这可能是甲状腺问题。甲状腺激素操控着推陈出新，太多或太少都会避免正常的大脑细胞的沟通。把这些表现通知医师，寻求解决办法。

白领的作业尽管看起来对比轻松，可是他们的作业强度都是非常大的，并且更简单郁闷。假如严重郁闷的话就会让脑细胞遭到损伤，郁闷时间对比长的话，那么就很简单致使大脑的回忆力大幅度降低。所以，白领必定要天天保持一个好的心境。