打赢春节健康保“胃”战 请收下这份养胃锦囊

春节期间，家人团圆、朋友欢聚，餐桌上离不开美酒佳肴，客厅里少不了糖果零食。然而，春节期间的“大快朵颐”很可能会加重身体负担。

中医学认为脾胃是生命之本、健康之本，历代医家和养生家都十分重视脾胃的护养。《黄帝内经》中更是将胃比作“五脏六腑之海”。倘若没有“胃”这个“海”，五脏六腑就无源了。由此可见，胃在我们身体中有着重要地位。春节期间若是顿顿大鱼大肉，天天推杯换盏，嘴巴是过瘾了，小心肠胃“闹革命”。因此，为了健康过节，春节养胃，势在必行。那么，有哪些行为伤胃，又如何调理肠胃呢？请收下这份养胃锦囊。