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食欲不振、腹泻怎么办?

来源 : 互联网

时间 : 2024-03-03

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问:食欲不振、腹泻怎么办? 

答:雨水节气中,地湿之气渐升,早晨时有露、霜出现,外湿引动内湿,湿气碍胃,一部分人会出现食欲不振、腹泻等症状。所以针对这样的气候特点,要遵循“春夏养阳”的原则,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛除湿气,如多进食山药、大枣、薏米、茯苓、陈皮、白及等补养脾胃,健脾祛湿之品。

——个人健康手册(二十四节气·雨水篇)

                                       

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