“健康第一”成开学第一课核心主题

北京市百万中小学生今天迎来新学期。北京青年报记者从多所学校了解到，“健康第一”成为今年全市中小学开学第一课的核心主题，各学校结合自身特色，通过丰富多样的活动，将身心健康教育融入开学阶段，引导学子们以强健体魄、阳光心态开启新的成长旅程。

在东城区黑芝麻胡同小学，“健康第一”理念贯穿新学期开学第一课全程，成为引领学子成长的核心导向。学校“小芝麻”健康学院在新学期全新推出“五育能量收集卡”，其中体育板块亮点突出、设计精巧，依据不同年级学生的身心特点定制了差异化特色活动：一年级主打“蹦跳小能手·健康小太阳”，通过趣味蹦跳游戏激发运动兴趣;二三年级聚焦“体健协同·跃动童年”，将体育锻炼与习惯养成相结合;四年级以“武蕴强魄·健行不息”为主题，融入传统武术元素锤炼体魄;五六年级则围绕“砺身砺志”，通过强度适中的运动培养坚韧品格。这些层层递进、活泼有趣的活动，让“每日户外运动两小时”的要求真正落地生根，让运动成为学子们的日常习惯。开学典礼上，学校党总支书记赵丹阳向全体同学提出三点殷切期望：做身心健康的“规划师”，科学规划作息与课间时间，做到文明休息、劳逸结合;做班级活力的“引擎”，在体育活动中主动示范、积极组织，带动身边同学共同参与运动;做阳光成长的“实践者”，在劳动实践与志愿服务中锤炼品格、提升素养，实现德智体美劳全面发展。

景山学校的开学典礼同样亮点纷呈，学校发起“健康零碳校园”行动倡议，涵盖视力保护、文明素养、绿色出行、健康饮食、运动锻炼、心理健康及家校协同等十大方面。倡议包括课间远眺绿植保护视力、倡导文明用语共建人文校园、绿色出行减少碳排、践行光盘行动推行健康餐单、自带水瓶减少含糖饮料摄入、每日户外跑步监测健康状况、每日大笑减压、课间朋辈交流增强心理韧性、参与班超联赛提升运动参与度，以及带动家庭参与骑行和低碳餐实现家校共护健康。各项举措成效显著，其中视力健康、体能优秀率、体重管理率、心理健康达标率等多项健康指标均有明显提升，同时实现减碳环保目标，全方位助力师生身心健康与校园绿色发展。此外，典礼上还开启了该校的“班超”，着力培养学生团队协作、顽强拼搏的意志品质，让学生在对抗与合作中锤炼意志、提升心理韧性，实现以体育人、综合育人，助力每一位学子在运动中健康成长。

值得一提的是，东交民巷小学将在新学期开学仪式上正式成立“教联体”，进一步凝聚家校社协同育人合力，为学子们搭建更广阔的成长平台，助力青少年全面发展、健康成长。不仅中小学注重“健康第一”教育，幼儿园也将健康理念融入开学第一课。在东四五条幼儿园，以“骏眸启新岁，远眺向未来”为主题的春季开学典礼上，“远视储备”教育成为核心内容，为孩子们播下护眼爱眼的种子。东四五条幼儿园书记、园长倪彦鹏将宣布新学期正式启动爱眼主题活动。教师们以趣味形式为孩子们普及护眼知识，带领幼儿学习爱眼操与护眼律动，还将开展远眺大比拼、追羽毛大赛等眼肌训练互动活动，让孩子们在玩乐中锻炼眼部肌肉。此外，各班也将同步开展护眼主题开学第一课，通过游戏、手工制作、写生等丰富形式，让幼儿在沉浸式体验中掌握科学护眼技能。