长寿的方法 男女常刺激这部位竟可长寿(3)

　　小腿扮演五大角色

　　在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。

　　小腿是“第二心脏”

　　博士解释说，人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用重要;对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。

　　教授表示，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。

　　小腿是“承重墙”

　　教授告诉记者，小腿就像人体的承重墙，包括站立、走路在内的任何运动都离不开小腿肌肉的收缩。

　　可以说，人一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠小腿完成。专家补充说，老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大关系。

　　小腿是“交通要道”

　　专家说，人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。