糖尿病能吃梨吗 少食有益处

　　在日常的生活中对于糖尿病的患者而言是要需要注意一些饮食方面的事项的，相信大家对于梨子也是非常的熟悉的，那么梨子糖尿病的患者可以吃吗?哪些水果是他们可以食用的呢?同时在饮食方面哪些食物也是不能触碰的一种，下面就让我们一起去看一下吧。

　　糖尿病吃梨吗

　　在对于糖尿病的患者而言是可以食用梨子的，少吃一点是没有问题的，但是不能多食用梨子，毕竟食用过多对身体健康也是存在着一定的问题的。

　　在对于梨子而言相信大家也是有了一定的认识，很多人都是比较喜欢吃梨子的，因为它是属于那种比较爽口的水果，梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。

　　糖尿病的患者是可以食用梨子的，因为有专家指出来，梨子的含糖量阻碍水果当中是属于不太高的，所以糖尿病的患者是可以适应一些梨子的，是血糖控制不太理想的患者应该少吃些或者不吃，以免使血糖多变，影响病情。糖尿病患者可以吃梨，但要适可而止，除了梨子外，它属于血糖生成指数低不会影响到糖尿病病情的水果。

　　糖尿病适合吃的水果

　　1.苹果

　　苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。

　　2.梨

　　梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。

　　3.桃

　　桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

　　4.橙子

　　橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。

　　5.柚子

　　有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。